怎么走出失恋（你都是如何走出失恋的？）

你都是如何走出失恋的？我们问了问大家，

有人是靠时间：

@辛ISNull：

正常该干嘛干嘛，想作就作，想哭就哭，想吃就吃，时间抹平一切。

@AnewMissChanChan：

没有办法，每一天都是难受，只有时间是良药。

有人把自己纷乱的想法记下来，或者，藏起来：

@SPIMEMOON：

写日记。把所有想法写下来，有时候难过了又会再读一读，觉得自己写得蛮好的。虽然遗憾，但是总归可以过去。

@aafnck_：

心里有一个角落，把跟对方有关的一切统统打包放进去，然后继续生活，没有办法忘记的事就由它溃烂痛苦，不要回应不要看，埋在最深处，那么大家都会体面了。

有人让自己忙起来：

@胖子不讲义气：

工作，音乐，情绪都写下就撕。全撕完了，胃口也回来了就差不多好了。

@-AJiE-：

不断找朋友，整理房间，认真工作。

有人在离开一个人之后，终于把重心移回自己：

@run-bor：

花更多的时间打扮自己，把自己弄的精致些，然后潜意识告诉自己这个人不配拥有我。

@暄菜：

允许自己扛不住，允许自己哭，每次哭完照镜子发现还是那么好看，就先算了。

或者，换个角度思考，生活依旧继续：

@消失吧子弹：

跳出自身视角，站在旁观者角度看这段感情之后，瞬间释怀。

@熊CC_：

白天工作，夜里情绪反复，但想想分开的理由，就没得回头，朝对的路继续向前走。

对于很多人来说，失恋的经历可能比恋爱更为印象深刻。因为这其中的心路历程，往往都包含了成长与甜蜜，撕裂与平静。

释怀常常是人面对无缘感情所作出的最终抉择。下面是一些走出失恋的故事，或许，走出失恋，没有想象中那么难。

一段新的感情会将人

从失恋的回忆中剥离出来

@小梅子，女，23，恋爱一年半

我是在一次埃及的大学志愿者活动中认识前男友的。

神秘的国度，梦幻的氛围，还有喜欢的人，这是一段让人很难忘记的经历。我想我很难再遇到一个这样喜欢的人，埃及充满了我们的回忆。

一起去撒哈拉沙漠

晚上的星星很美

从埃及回国后我们变成了异地恋。异地真的很难，总是见不到面。我也经常坐高铁去厦门找他，每次有机会去找他我都很开心。在那个他的城市，我爱上了沙茶面的味道。之后每次去厦门，我都会去吃沙茶面，很难忘记那个味道。

这段感情在异地与同居的波折中，维持了一年半后画上了句号。分手的时候，我还是放不下。真的难熬的时候，我会忍不住给他发消息，有时是半夜。

我本来就有失眠的毛病，失恋让我变得更加焦虑。我知道他没有那么喜欢我，我的朋友其实不看好我前男友。可能当初还是我更喜欢他多一点。但是谈恋爱时我很执着地相信他是我的真命天子。

各种的矛盾让我不得不说，其实在埃及的相遇相知让我给这段感情添上了我想百思特网象出来的滤镜。他回消息的冷漠，生活上的不体贴不在意，不愿来我的城市找我的借口，“他也不是死了，他只是没那么喜欢你而已”。为了我自己，我要向前走。

直到后来我认识了其他的男生，有了新的生活，我才慢慢地放下我的前男友。我也没有跟这些后来遇到的男生真正地走到一起，可能还是缺了什么吧。

也许缺的是一个惊艳的相遇，一段一起陪伴的旅行，一句看着他就会脱口而出的告白。

TVB一般的狗血分手剧情

@噗噗，女，21，恋爱2年多

我跟前男友在英国留学时谈了两年多。他陪我去上课，一起吃饭，一起去图书馆，我也没办法否认他唱歌的样子真的很帅。

但我没想到自己会是这样的结局分手，朋友们听完之后，都对我说：“你这分手简直是跟TVB放送的狗血电视剧情一样。”

学校图书馆的窗外

分手的原因是前男友瞒着我好几次跟前女友约出去喝酒，被我发现了。在那之后我渐渐有了查看男友手机的习惯，我也知道这样不对，但他身边总有些暧昧关系，不看的话就没办法安心。

争吵是必然的，也禁不住自己心软，他一道歉，我们就复合了。身边的朋友们都说，其实还是我太喜欢他，所以每次分手我才下不了决心。分分合合，我也开始想——他真的会为我改变那些坏毛病吗？他好像永远都不会为我改变。我决心分手，不要再为那个渣男妥协了。

分手后，我在家自闭了好些天，甜蜜的回忆历历在目，让我只会不停流泪。实在自己呆不下去了，我便去找澳门的朋友散心。然而连续剧一般，前男友突然打电话给我说他到了澳门来找我。

凌晨的码头，他一直坚持要见面。我不想把事情弄得这么复杂，但还是答应见面把分手说清楚。结果，大吵得不欢而散。也许还是因为我们没有办法互相信任，总是怀疑猜忌，让人很累。

失恋时，真的很自闭很难过，两年多的感情没办法轻易放下。那段时间，都是朋友们陪着我，安慰我，喝酒也好，哭也好，痛苦的思念也好，朋友们任由我发泄倾诉。

渐渐地，难过的情绪慢慢淡去。我知道，我是没有办法左右别人的喜欢的，最重要的是自己要变得更好。经历过这次失恋，我最深刻的想法就是，我以后要找的人一定要爱我胜过我爱他。

两个人的约会计划

变成一个人的徒步旅行

@BO；男，恋爱半年，设计师

和百思特网女友是在国内相识的，后来我去了日本，她去了英国。远距离恋爱的我们，原本空出时间打算在异国相见，却吵散了。空出来的假期，我决定来一场孤独的历险，一个人从东京走到京都。

这次孤独的徒步旅行，使我渐渐释怀过往。和老爷爷老奶奶的偶遇与畅谈，夜晚在公园的长椅上睡觉听到的树林里的蝉鸣声，早晨的天空和彩虹，与热爱佛教绘画的爷爷畅谈，他送我的不可用金钱衡量的礼物，欣赏灯光闪烁的鱼塘……世间之美，令人迷醉。让我深处仿佛暂时忘记了她。

风和日丽的下午，我沿着铁道走，周边都是田园和葡萄树，远处的山一望无际，那是我通往自由的道路。我大声高歌，不知道从何而唱，为何而唱。唱着唱着，不知从何时起，不知什么缘由，哽咽了。

当我在欣赏街边长椅上两只兔子嬉戏打闹的画，当我凝视着身着和服、打着油纸伞的情侣，当我在夜路上眺望着不尽眼底的黄色灯光，我仍然会想起她。紫色暗淡的灯光，如流星碎片状的沙粒般，在心中飘洒着，夹杂着痛苦的结晶，逐渐消释，我仍然会想起她。

徒步旅行让我发现的世间之美，莫名的哽咽和哭泣，让我释怀。因为我接受了另一种孤独，只属于我一个人的孤独。旅程结束，一切都在渐渐变好。

“我只能等待

失眠结束的那一天 ”

@-在白昼，男，恋爱三年

和她同班同学，高一在一起，高三刚开始差不多分手。那段时间其实也是藕断丝连，放不下吧。然后再后来，一直没说话，就这样结束了。

那段时间真是煎熬，因为在同一个班里，高三又是一个特殊的时间点，我奶奶也是在那段时间去世…我再没有主动找过她，但我发现我根本忘不了她。

那种心理的纠缠与矛盾其实很折磨人，就像失眠一样，漫长的失眠。无力抵抗思念，越想忘越忘不掉，好像只能屈服。唯一的办法就是等，等时间慢慢消失，等自己足够百思特网困了，无力去想了，就睡得着了。

直到高考结束后好一些了，我微信，QQ都屏蔽了她，她的动态我都设置了不可见。现在大二了，时不时还是会想。我觉得忘记，这是不可能了，我已经和解了。

“他的狠心让我

从失恋的空想里走出来”

@hygge，女，学生

拿比较近的那段分手来说：当时是我提出来的，但分手只是耍脾气，因为被冷暴力了，自以为分手了能让男方在意起我的情绪。这也是一个教训，所以也奉劝女孩子们，即使是真爱也不要轻言分手这两个字。

分手后所发生的一切，我真的挺后悔的。明明是我说分手，可最难过的却是我，死缠烂打的也是我，分手后一直一直在寻找有关他的消息。一年过后找不到他的任何消息，就发信息给他，刚开始他问我是谁，知道以后他一次也没再回。

《独自在夜晚的海边》

回想起来这一系列做法真的很无语。真的很感谢他，即使他伤害了我。很感谢他的狠心让我从失恋的空想里走出来，想明白感情究竟是怎么一回事。

我发现最重要的是心态要调整过来，不要把所有注意力都放在一个人身上，最重要的始终是自己。不要做任何自讨苦吃的事情，你可以过渡所有的阶段，但希望可以不断从所有的经历中学会理性。

两年过后，他突然主动联系我……我答应了跟他见面，这是我们最后一次见面跟联系：当初分手后，我挺后悔的，觉得如果再来一次一定要面对面把话说清楚。后来我们见面了，一起吃饭一起聊天，他说我还是老样子。

其实当时我挺难过的，因为我已经把这次当成了告别。吃完饭我们道别过后就各自回家了，分离以后反而心里踏实了很多，存了两年多的石头终于有了着落。

法国艺术家Sophie Calle曾做过一个名叫《极致痛苦》（exquisite pain）的作品，讲述的就是失恋与愈合。

Calle跟爱人相约在新德里见面。在赴约前三个月，她开始了从巴黎到东京的火车旅行，旅行的每一天都在期待与爱人的会面。但是等她如期到达，却在新德里被分手，在陌生国度陷入无限痛苦。

《保重自己》（take care of yourself) -- Sophie Calle

Calle得知男友离开她的原因是他爱上了别人。陷入极度痛苦的她向一个个陌生人询问他人生中最痛苦的时刻。她共向36个陌生人讲述她的失恋故事，同时也倾听了别人分享的36份极致痛苦。

《极致痛苦》（exquisite pain）

倾诉中，她发现自己一遍比一遍冷静，想说的东西越来越少。到了第36次，她发现自己不那么痛了，也不想再去说了——“够了，我的痛苦消失了”。

Calle意识到，说出自己的痛苦本身就是一种宣泄情绪体验。当一件伤心事与无数个心碎的故事相比较时，更容易从极端自我痛苦中走出来。

有时，走出一段感情似乎总是那么的困难。但在释怀后，或许就会发现，那是成长的机会。至少，每一次不完美的分手都让人学会更加成熟的交往，也学会如何去爱自己。