这12件事永远不要做
作者 | 芒来小姐
暗示的作用有多大？国外有一个疯狂的口吃实验。
22位儿童，被分成A、B两组。
研究人员告诉A组儿童：你有严重口吃；
同时告诉另外B组儿童：你的语言能力良好。
很快，A组儿童出现了惊人变化：
无论原本有没有口吃，
他们都开始害怕说话，
有的孩子拒绝交谈，
还有的孩子真的开始口吃。
62年后，一位曾经的A组儿童写信给研究人员：
你毁了我的一生。
我原本可以成为科学家，学者……
但我却成了一个可怜的结巴。
这个实验很没人道，到现在也是被谴责的。但却解释了一个心理学上的真相：孩子会因为父母的消极暗示，形成向下的情绪螺旋，被负面情绪纠缠，甚至是往语言暗示的方向发展！
所以，想要孩子得到好发展，那就一定不要低估语言暗示的力量。
父母的期待，决定了孩子的未来
关于暗示，斯坦福大学的施皮格尔博士多年研究发现：12岁之前，人的大脑信息传递途径还未成熟。有近85%的儿童，容易接受催眠暗示。其中，4到10岁的儿童最容易接受暗示。无论父母说什么，他们都会信以为真。
美国天才少年雅各布·巴内特，智商高达170。他曾是一名问题儿童，生来患有自闭症，生活几乎不能自理。
但8岁时，妈妈发现他喜欢数学，鼓励他去名校旁听。在妈妈你很棒你很有天赋的鼓励下，雅各布只用了1年时间，就学完了高中全部课程；10岁，就被全球顶尖理工大学录取。
尽管，自闭症是雅各布一生的痛，但妈妈总爱跟他说：你是个正常孩子，跟别人没什么不一样！
耳濡目染的暗示中，雅各布真的认为自己很正常。
他相信别人能做的，自己都能做，稳定发挥优势。最终，从一个自闭症儿童，成长为一名物理学博士。
这，正是心理学中的自证预言：孩子会相信父母的积极暗示，并成为暗示中的好小孩。
心理学家罗森塔尔，曾做过一个权威性谎言实验：他随机召集18个孩子，暗示他们你很聪明你是天才你不一样。8个月后，结果发现：这些被暗示的孩子自信心更强，注意力更集中，人际关系更好。他们原本平平无奇，专家的暗示却让改变发生了。
也就是说：
我们的行为不是受经验的影响，而是受期待的影响！
父母暗示孩子：你比别人差！孩子就会认为：我做啥都不行，干脆啥也别做了。父母暗示孩子：你总是有办法做到。孩子就会觉得：只要我想，再难的事我都能做到。
暗示的三个最佳时期
儿童心理学家认为，这三个阶段被暗示的侧重点各有不同。第一个阶段：2-4岁。这个阶段的孩子，只能处理一些简单的信息，
处理高级信息的大脑回路还未成熟。他们对直接的视觉信息更敏感，更多通过看，来吸收周围的信息。如果父母将房间打扫干净，给孩子一个温馨的成长环境；同时，让孩子看到更多积极、温暖、友善的面孔，孩子的大脑则会发生惊人变化。
掌管记忆的海马体，发育得更强壮；掌管语言的胼胝体，增长率得到提高；掌管情绪的杏仁核，功能越来越成熟。
第二个阶段：6-8岁。这个阶段的孩子，进入自我探索期，对于父母的语言开始变得很敏感。为了找到自己的价值感，他们开始和父母对着干，比如顶嘴。
所以，父母在语言中所携带的情绪很重要。
不知道大家知不知道55387定律，内容是这样的：
当你跟一个人说话时，对方能感知到的，是55%的形象和态度+38%的眼神和语气+7%的具体内容。
如果你带着脾气跟孩子说话，那么孩子就随时生活在情绪和反抗中，
于是，他真正听到的只有7%，行动效率也更低下。
在情绪打击下，大脑被激活的区域
于是，你不得不反反复复地吼叫。
早教专家林怡认为：与说教、批评、责罚等手段比较，不着痕迹地暗示，有着更为神奇的力量。它能更快速地改变孩子的行为，引导孩子朝着更好的方向发展。
面对孩子发脾气，这三句话可以记住：
第一句是：
我知道你现在很生气，等你冷静下来我们再谈好吗？
第二句是：
我希望你生气的时候说我生气了，而不是我讨厌妈妈。
第三句是：
你到底想要什么，想要这个，还是想要那个？
第三个阶段：8-12岁。进入成长深造期后，
孩子的理解能力变得更强，所以更要注意词语的倾向性。
脑科学家洪兰教授提出：大脑是可以被语言改变的，它会一直不停地因为外界的需求而改变神经的分配。
具体来说，则是：
大脑产生观念→观念引导行为→行为产生结果→结果改变大脑。
这个时候，夸奖的方式是有讲究的，比如：暗示孩子很努力，比夸奖他聪明效果更好。因为夸奖聪明，孩子会认为自己天赋异禀，做事缺少干劲。而暗示努力，表示父母看到了孩子的付出，尊重了孩子的成长，这让孩子感到：我还有很多成长空间，还可以做得更好。
书籍《自驱力成长》中写道：在父母面前，被引导自己能够独立自强的孩子，也会把这份控制感带进学校。
也就是说，因为长期接受父母口中你是强大的之类的暗示，
孩子即使离开父母，
也坚信自己可以做到，督促自己自律自强。
如何施加积极暗示？
儿童教育学家认为，
当一个人被一种词语名称贴上标签时，
他就会作出自我印象管理，
使自己的行为与所贴的标签内容相一致。
如果孩子觉得父母的话很悦耳，
他们会更愿意为了这个标签，而做出相应努力。
总结来说，好的表达是打开未来的钥匙。用积极的暗示，让孩子前往健康、快乐、优秀的未来，父母责无旁贷。那么，如何施加积极暗示呢？下面四个方法，请大家牢记：✔️不贴负面标签。
当我们说孩子：你怎么这么懒！孩子听到的是：我很差劲。
当我们吼孩子：你怎么总把事情搞砸！孩子听到的是：我就是一个没用的人。
当孩子习惯父母贴标签，就会石墙化。
当父母再次批评他时，他会在内心竖起石墙，不用心听，左耳进右耳出。
所以，父母需要换种方式表达。
不要说：你做什么都不行。
改为：我知道你努力了，再加把劲，下次一定可以！不要说：你这孩子就是笨。改为：你不比别的孩子差，别人能做到的你也可以。不要说：这些事情总是搞砸。改为：再难的问题，我们一起解决，一定可以的！
另外，还可以多说"黄金句式"：我知道你行的。你付出了很多努力。你有力量去面对。你是一个幸运儿。一切都会好起来的。只要你想，就能做到。是金子总会发光。……
✔️让孩子自己选择。心理学中有一个自我选择效应：人一旦做出了某个选择，就会向这个选择不断强化。
所以，父母在暗示中多给予选择，孩子就会对于目标的完成更加心服口服、贯彻到底。
比如这些句式：你希望成为a，还是希望向b看齐？你觉得这个对你更好，还是那个更适合你？你觉得自己更擅长做这个，还是更擅长做那个？
另外，少说命令句：
你就是……"你必须……"多用一些开放性的语言模式：我发现你进步了，要是你再这样做，是不是更好？这件事应该怎么做呢？我想听听你的看法；你总是能找到方法，这件事你想出哪些解决方法呢？
✔️指出孩子缺点之前，先指出优点。
人的大脑，在面临指责批评时会有3个反应：
攻击、逃避和防卫。
所以说，我们指责孩子时，经常会看见孩子有这样的反应：顶嘴（攻击）；
眼睛看向别处心不在焉（逃避）；
为自己辩护（防卫）。
心理学教授约翰.戈特曼提出1/5原则：我们对爱人、孩子的每一句批评，要配上5句鼓励，才能维持稳定的关系。简单来说，就是说1句批评的话，就记得要说一些正面的语言。
伴随着赞美的批评，更容易被人接受。
✔️多找孩子的优点夸奖。为什么父母会说负面的语言？这来自于三点：
评判他人是人类的天性，
家族的遗传表达方式。
对自己负面情绪的无能为力。
如果你想多从孩子身上挖掘优点，那你可以试试这么做：
找一张纸；用笔在纸上把孩子身上所有的优点全部列出来，越多越好；针对纸上的优点，每天找一件事情，跟孩子某一个优点绑定起来；说给孩子听；坚持这么做。
孩子的字写得难看，但是那总有某一个字好看吧。
孩子很懒惰，但是总有给你倒杯水的时候。
很多时候，不是孩子充满缺点，而是我们缺少教育的耐心和观察力。
所以，请用心去看。
也请相信，每个孩子，
在我们的鼓励下，拥有着变好的力量。
写在最后：
暗示的力量绝对是巨大的！
如果你也曾经是语言暴力的受害者，请提醒自己，不要让你的孩子成为另一个自己。
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我们的每一句话都是孩子的未来预言。
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作者：芒来小姐，国家二级心理咨询师，资深男女观察员，已出版《姑娘，活得大气才够精彩》。部分图片来自网络，版权归原作者所有。
