80%的癌症患者术后3年内会复发，这四件事可以帮助你延长生存期

数据显示，有70%-80%的癌症患者死于癌症复发与转移。其中，80%以上的癌症患者在手术后3年会有复发或转移的倾向，而只有10%是在5年后出现复发或转移。

为什么癌症容易复发？受哪些因素影响？复发后治疗难度是否会增加？今天就给大家好好讲一讲。

一、癌症就像打不死的小强

癌症复发的概率与癌细胞的特点有关。从显微镜上观察，癌细胞的生长速度非常快，且体积要比正常细胞大得多，而且细胞核呈现多形化，形态不规则，这也让它可以伪装成任何形态。当手术进行时，部分伪装的癌细胞躲过了治疗，就会潜藏在人体内，等待时机成熟时卷土再来。

癌细胞还具有迁移性的特点，容易从肿瘤组织滑落，向其他身体部位游移，即使进行放化疗也无法抑制其转移。因此很容易出现复发现象。

除了肿瘤细胞本身的特性，癌症复发率高，也与这3件事没做好有关：

1、高危诱因没有去除

部分癌症有遗传倾向，如家族中有一人携带了某种致癌基因，那么该患者的直系亲属患此类癌症的几率比普通人高。癌症也与生活方式有关，如不良的生活习惯，不健康的饮食习惯，长期暴露在致癌环境中等，若这些高危因素持续存在，那么此后依然有几率复发。

2、忽略了后期治疗

癌症并不是一刀切就可以无后顾之忧。即使手术成功切除肿瘤，并不代表癌症被彻底治愈了，患者手术结束后依然需要接受辅助治疗，比如辅助化疗、放疗等。通常来说，患者在经过临床治疗病症消失后，仍需坚持5年以上的规范性治疗。

3、日常护理没做好

在接受癌症根治手术后，康复阶段的营养有无跟上，心态是否积极，物理锻炼有无坚持等都是抗癌的关键，日常护理没跟上，容易削弱机体免疫力，从而给癌症卷土重来的机会。

二、提醒：癌症复发有两个高峰期，注意复发征兆

经过大规模的临床研究发现，约有80%的患者会在癌症首次治疗后的3年内出现复发迹象，其中有两个时间段是癌症复发的高峰期，分别是首次治疗后的半年和首次治疗后的两年。

需要注意的是，虽然高峰期为两个时间段，但越早复发，治疗难度更大。要知道癌症之所以在短时间内复发，一是手术未能完全切除，二是癌细胞本身具有超强侵袭性，这两者都增加了控制和治疗难度。

据统计，约8成癌症患者都是由于复发时没有更好的治疗方案，最终无法战胜病魔。想要预防复发，一定要加强定期复查。尤其是以下5类癌症，复发率更高，更需要注意复发征兆

1、脑胶质瘤

脑胶质瘤属于易复发的恶性肿瘤，即便前期手术切除很干净，到肿瘤复发时间的平均时间仅为6.9个月，中位生存期仅为14.6个月，5年生存率只有4.7%。

通常情况下，脑胶质瘤会在局部复发，也可能扩展到脑内的其它区域。受到肿瘤压迫的影响患者会表现出头痛，多数是跳痛或胀痛；视力下降；剧烈的喷射状呕吐；突发性癫痫：肢体一侧麻木、无力；精神状态改变等。

2、胰腺癌

胰腺癌也具有高复发率，术后一年内，50%-70%的患者可能出现复发情况。胰腺癌复发的征兆和患者首发的症状是比较相似的，一般最常出现的是消化道症状，包括腹泻、上腹部饱胀不适、疼痛等等。

3、卵巢癌

82.7%的中晚期卵巢癌患者会出现复发情况，因此在手术后，会有6个月左右的辅助治疗，并需要密切随诊。如果出现大量腹水，不明原因的腹痛、腹泻、便秘、呼吸困难等，都有可能提示肿瘤复发。

4、肝癌

肝癌的复发跟患者的个人体质及癌细胞的分期各有不同，一般术后三年的复发率约为40%-50%，术后五年的复发率则在60%-70%。肝癌复发前，多出现全身乏力、食欲不振、腹部疼痛、右肩膀疼痛、黄疸和腹水等表现，一旦出现这些征兆，需格外警惕。

5、膀胱癌

膀胱癌也是复发率较高的癌症，五年复发率约为70%~80%。膀胱癌复发的症状会根据复发转移部位有所不同。原发部位可能重新出现血尿，也有可能无任何不适症状发生；局部淋巴结转移，可能会感觉下腹部不适或疼痛；骨转移可能出现骨折；肺转移可能会出现咳嗽等。

三、防复发，肿瘤患者注意这四点

肿瘤短期内再次复发，其危险程度远远要大于首次治疗。因此在有苗头时，就需要及时干预，可以大大降低复发概率，延长生存期。

1、定期复查

肿瘤复发也可能出现无症状的表现，因此定期检查对于癌症患者非常重要。术后复查的项目有多种，包括血常规、血生化、肿瘤标志物、胸腹部CT或磁共振成像等。

以胰腺癌为例，通过血常规检查，可以检查血脂、血糖异常，更早发现有无黄疸迹象。对胰腺癌术后患者进行影像学检查，也可以发现患者是否有局部侵犯、有无淋巴结转移和肝转移等情况。

对于复发概率较高的癌症，建议复查随访的时间间隔以每3个月复查1次为宜；对于复发转移的患者，则以2个月左右复查1次较为合适。

2、科学进补

肿瘤的生长跟患者吃多少营养并无关系，即使在患者死亡前，它们都依然与正常细胞抢夺养分。可以说营养不良，更会加速患者身体的消耗。但补营养并不是靠名贵药物，贵重补品的营养始终有限，并不能满足各种营养需求。

因此，肿瘤患者的饮食建议应以平衡膳食，粗细搭配，种类齐全、数量充足、比例适当为主，每天奶类、大豆、坚果、鱼虾类、蛋类、蔬菜类、水果类都要涉及。多吃能量密度高的食物，增加优质蛋白的摄入。

3、适当运动

中国工程院汤钊猷院士表示，适宜适度的锻炼能够让患者提高免疫力，提高身体机能。对于肿瘤患者而言，静养并不意味着只能躺着、坐着不动。

选择自己适宜的一些运动来进行，每天半个小时，尝试些简单的运动，如步行、慢跑、打太极拳等，都可以唤醒细胞活性，促进新陈代谢，加强身体的免疫系统。

4、心态平和

保持乐观积极的心态也很重要，尽快从癌症的阴影中走出来，寻找新的生活方向和兴趣。不要考虑癌症会不会复发，活在当下，乐观生活。

当然，癌症复发并不意味着死亡。即便出现复发，也不要气馁。一定要尽早到医院接受治疗。若此时要是再耽误治疗，那才是给生命健康造成直接威胁。只要还活着的每一分钟，都有可能存在生的希望。健康明星计划谣零零计划

参考资料：

[1]《癌症有2个复发转移高峰期，出现这些症状要警惕！》.肿瘤免疫细胞治疗资讯.2021-07-21

[2]《得了肿瘤，还能吃啥？》.扬子晚报.2021-04-25

[3]《脑胶质瘤真的像电视剧里演得那么凶险吗？》.复旦大学附属华山医院.2021-09-03

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