可适当饮用这几种茶，帮助“活血化瘀”

很多人不注重自己的饮食、生活习惯，导致自身健康受较多影响，引起血瘀，而可以通过饮食、生活习惯等方面改善，以下这些茶对于血瘀症状都有很好的调理作用，平时可以选择适当喝一些。

活血化瘀喝什么茶？

• 玫瑰花茶
  玫瑰花茶是常见的茶饮，其味苦微甘、性温，饮用后可以很好的帮助促进体内血液循环，起到较好的活血化瘀之效，还能够帮助去除体内寒气。

• 银杏叶茶
  研究发现，银杏叶富含的黄酮苷进入人体后可以很好的促进血液循环，且还可帮助扩张血管、加速血液流通，因此血瘀的人平时可用银杏叶泡茶喝。
• 芍药姜糖茶
  芍药姜糖茶是由白芍药、干姜、红糖所制成的茶，这几种材料都有活血化瘀之效，制茶饮用效果更佳。

• 山楂茶
  山楂味酸、甘，性微温，入脾、胃、肝经，能很好的消食消积、活血化瘀，不过需注意经炒制的山楂相对于生的山楂干来说，活血化瘀效果较差，因此最好购买生山楂干，与陈皮搭配使用效果更佳。
• 二绿女贞茶
  二绿女贞茶是由绿萼梅、绿茶、橘络、女贞子制成的茶，能疏肝理气、养阴化痰，中医认为气行则血行，将体内气理顺后也能使血液通畅，帮助缓解症状。