林芝是年份越久功效越好吗（芝并非越老越好）

是不是林芝越老越好(林芝越老越好)？

灵芝，中国传统医药宝库中的瑰宝，被誉为“仙草”。药理和临床研究证明，灵芝具有防病治病、延年益寿的功效。很多人的固有认知是灵芝越长越好，有千年之说灵芝是仙草。但科学研究证实，灵芝也有其生长周期的“保质期”。具体是什么情况？和姬翠一起来看看吧！

灵芝是多孔菌科真菌。灵芝的干燥子实体可分为灵芝和灵芝。多生长在橡树等阔叶树桩附近，喜欢生长在植被密度高、光照短、表土肥沃、水分疏松的地方。基于灵芝的生长环境，其生长有一定的周期。

一般来说，灵芝的子实体多为一年生，多有伞(帽)和柄。

所谓的千年灵芝其实是不存在的。即使真的有千年生长的灵芝，对人体也没有太大影响，因为生长时间过长的灵芝早已老化变质，尤其是野生灵芝。因为特殊的生长环境，没有经过精心的培育和呵护。如果长得太久，会导致品质下降，还会被虫子吃掉，有的甚至含有毒素。而且灵芝这种草药已经长成熟了，还没有采集。三年后。

灵芝的生长发育周期分为两个阶段:

第一个生长阶段是菌丝生长期。灵芝担孢子在适宜的温度和湿度条件下发育成菌丝。

第二个生长阶段是灵芝子实体的生长阶段。当菌丝聚集紧密，积累了足够的营养物质后，开始生长并转化为子实体，在一个点或几个点结出子实体。

灵芝的生长可分为三个阶段:萌芽期、开放期和成熟期。

菌芽生长期:灵芝一般在5月初接种，菌丝生长45天左右进入菌芽期。菌芽是由菌丝体发育而成的乳白色疙瘩状突起，一般15天左右；

生长期:蕾期后进入开放期，菌柄伸长，帽发育成壳状或扇形，一般15天左右；

成熟期:开启期过后，灵芝进入成熟期。灵芝成熟的标志是帽下喷出孢子。在成熟的灵芝表面，会看到一层细密的孢子粉。

灵芝在一年多的生长期内功效最好。目前和栽培的紫灵芝一样，都是一年左右的树龄采摘。食用后对人体有很好的作用，没必要盲目追求灵芝的长盛不衰。