引起“女性气滞血瘀”常见的几个因素

气滞血瘀是中医病症名，指的是体内气血运行不畅，产生阻滞的，女性气滞血瘀多表现为胸闷易叹气、乳房胀痛、痛经等，在平时还须注意远离以下这些因素，减少对身体的影响、预防此病。

引起女性气滞血瘀的原因

• 情绪问题
  现代社会中，女性朋友常面临工作、学习、家庭、生活等压力，让自己处于一个忧思、抑郁的情绪，长时间在体内堆积没有倾诉、排解，会对机体气血运行造成影响，导致气滞血瘀的症状。

• 饮食问题
  若经常吃油腻食物、甜食等，很容易使血液中脂肪含量升高，导致高血脂，血液粘稠度增加，对于经常吃过咸、饮水不足的人来说，血液也会变得过于黏稠，运行会受阻，出现气血运行不畅、气滞血瘀。
• 环境问题
  生活环境较寒冷时，人体血管会出现痉挛，而长期血管痉挛也会使机体血液运行迟缓、凝滞于血管，从而出现气滞血瘀。

• 缺少锻炼
  锻炼对于人体健康来说很重要，能帮助促进体内血液循环、调畅气机、提高免疫力，但若长时间不运动，会让体内心肌收缩力减弱、气血运行变迟缓，很容易出现气滞血瘀。
• 其他
  除了以上因素，一些本身就属于阴虚、阳虚体质或患有各种慢性炎症，也容易导致身体气血运行受阻。