红枣泡水（红枣泡水喝有什么好处）

红枣泡水(红枣泡水有什么好处)

生活中，越来越多的人喜欢喝一杯甜甜的红枣水，因为红枣含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A等营养成分。，可以更好的补充人体的气血，尤其适合女性和中老年人。当然，对于那些经常熬夜的都市白领年轻人来说，经常喝点红枣水也是有好处的，可以补气养血，护肤润肤效果极佳。

红枣泡水有很多好处，但是泡一杯营养丰富的红枣泡水还是有一些技巧的。有些人觉得很简单，误以为用热水泡红枣就可以了，其实不然。

红枣有皮，有极高的营养价值。它由膳食纤维、维生素、微量钙、多种氨基酸等组成。它很坚韧，不容易被损坏。单纯用热水冲泡是无法分解的，所以营养成分也无法泡入水中，所以泡出来的枣水并没有太大的作用。

也许有人会说，既然整个红枣不能直接放入热水中，为什么不在泡水的时候把红枣切成几瓣，或者用手掰碎扔进热水中呢？

这也不对。

或者将红枣切开打碎，用热水浸泡。当你喝它们的时候，只会让人觉得有点甜。渗透作用只是迫使红枣中的糖分进入水中，更有价值的营养成分留在红枣中，不会扩散到水中。杯子里的水是无色的。

红枣中有价值的营养成分，仅靠热水浸泡是释放不出来的。正确的做法是将红枣加热软化，然后取出放入热水中。泡三分钟左右，你会发现杯中的水变成了浓郁的金黄色，说明红枣中的营养成分完全扩散到了水中，这样泡出来的红枣才会有价值，喝了才会有应有的效果。

红枣没有保温杯是不能泡水的。现在市面上最健康环保的保温杯是钛金属制品，具有耐酸碱、耐腐蚀的特点。最重要的一点是，钛是国际公认的绿色健康金属，与人体的亲和力最好。利用高科技手段制作钛质保温杯用于饮用开水，或者泡茶，红枣枸杞可以保持饮料的原有色泽，有利于人体健康。这可以说是钛保温杯的核心竞争力。

用纯钛保温杯泡一杯营养枣水。你不妨试一试！