“肾气不固”常见的这几个调理方法

肾气不固又叫下元不固，是肾气虚衰、封藏失职一种病理变化，患者多会有小便失禁、遗尿、男性滑精遗精或早泄、女性崩漏或月经淋漓不断等症状，大家平时要多注意自身身体状况，若出现肾气不固症状要及时进行治疗，防止病情加重对人体造成较大影响。

肾气不固怎么调理

• 饮食改善
  肾气不固患者平时须注意自身饮食改善，可选择多吃一些能健脾胃、益肾气的食物，包括山药、虾、核桃等，以此帮助调理身体，促进病情恢复。

• 生活习惯改善
  肾气不固患者平时要注意保证良好的睡眠、饮食习惯，避免出现熬夜、暴饮暴食等，同时还可进行一些适当锻炼，以此帮助增强体质。
• 运动
  肾气不固患者平时可根据自身实际情况来进行一些适当运动，以此帮助增强体质，有利于促进病情快速恢复。

• 药物调理
  对于症状较严重的患者，可在专业医师指导下选择服用一些合适药物进行调理改善，常见的有金锁固精丸、左归丸、六味地黄丸等。