气血不足喝什么茶？

气血是维护机体正常功能的基础物质，两者间相辅相成，气可推动血液运行，血可运载气，所以缺一不可，当一个人出现气血不足时需要及时调节，调节方法有很多，而合理的饮茶对身体好处很多，此外，还有健康饮食习惯、作息规律等的好习惯能有利于恢复。

气血不足喝什么茶

• 大枣枸杞茶
  准备枸杞、大枣、冰糖，加入适量清水榨汁后煮开饮用。

• 酒酿红枣茶
  准备红枣、酒酿、红糖，将红枣、酒酿加水大火煮开后改小火煮，加入适量红糖搅拌即可。
• 黄芪红枣姜茶
  准备红枣、黄芪、生姜、红糖，生姜片、红枣、黄芪一同放入锅中加水用文火煮，出锅前加红糖调味。

• 桂圆玫瑰花茶
  准备玫瑰花、桂圆肉，将桂圆肉加入适量水煮沸后再加入玫瑰花，最后放红糖调味，可美容活血。
• 西洋参红枣茶
  准备红枣、西洋参，将红枣加水煮三分钟再加入西洋参片，闷10分钟即可，可补气养血、增强免疫功能，对气血不足有很好的调理作用。

• 枸杞红枣茶
  准备枸杞、红枣，放锅内加水煮沸后放红糖调味，可滋补身体，使气色变得更加红润。