说起泡面，真的是名副其实。三分钟可以做一碗香喷喷的面条，但是方便面方便，解决不了营养缺乏的问题。那么方便面需要多长时间才能消化？

方便面消化需要多长时间

方便面泡2-3个小时就能消化。如果方便面里不加西红柿、蔬菜、鸡蛋之类的其他东西，3个小时后胃就会排空空。这个“消化”指的是胃排空。消化后，需要很长时间在小肠内被吸收，才能进入血液。建议不要长期吃方便面，多吃新鲜蔬菜。

方便面怎么做好吃？

其实泡面的吃法挺多的，主要看自己的口味调整。今天就是其中之一:

食材:一包方便面。

配料:豆芽、肉丝、青椒或红椒。

具体做法:

1.将方便面放入沸水中煮至变软，然后取出备用。

2.用料酒、盐、淀粉、肉丝搅拌均匀腌制。

3.将青椒或红椒切段待用。

4.锅里放一点油。等差不多八成熟的时候，就可以把腌制好的肉丝放入锅中快速翻炒。当它几乎成熟的时候，它可以被端出来。

5.锅里再放一点油。待油熟后，放入青椒或红椒，用豆芽翻炒，最后加盐和鸡精即可食用。

桶装方便面有蜡吗？

传说碗面内壁有一层蜡，在热水中会溶解，不能被人体消化。其实现在桶装的内壁膜一般都是比较安全的聚乙烯(PE)。加入热水后，不会释放有害物质，吃货们可以放心。至于打蜡杯，因为蜡受热会融化，所以这种包装一般用作低温食物的容器，比如冰淇淋、可乐等。

一碗方便面有多少热量？

一包方便面的热量是470卡(100克)。逢年过节，很多人懒得做饭，饿了就泡碗泡面吃。众所周知，方便面是纯热量食品。一包方便面的热量是470卡(100克)，几乎相当于两碗米饭。而且没有营养，含盐量太高，含有伤肝的防腐剂和香精。

建议:将方便面放入小锅中加水煮沸，然后倒掉水，加入开水。这样可以减少热量的摄入。但不管怎么说，还是尽量少吃方便面比较好。

面条最好泡几分钟。

大约3分钟。最好不要吃泡面，有时候可以尝一次。浸泡时间取决于你的口味。你喜欢长时间吃软的，或者2-3分钟吃硬的，但是一定要盖好，用砝码封好。