天山雪菊的功效（高山雪菊的功效和作用）

天山雪菊的功效(高山雪菊的功效与作用)

很多人不了解雪菊，对它的选择也不能随意进行，否则对身体没有任何好处。在选择雪菊的时候，首先要了解它，这样在使用的时候，你就知道怎么做了，这样才能对自己的身体有一个很好的保护。雪菊有什么功效和作用，怎么吃？也有很多方面。

菊花有很多药用价值，对改善人体疾病很有帮助。但是在使用杭白菊的时候，也要讲究方式方法，那么它的功效和作用以及食用方法是什么呢？

剧雪功效

整个草又香又平。具有清热解毒、祛湿的功效。用于急慢性痢疾、目赤肿痛、湿热痢疾、痢疾等。

1.调整三高

菊花具有有效降低血脂、软化血管、清除体内垃圾、达到体液平衡的功效。对冠心病、高血脂、糖尿病有特殊疗效。

2.卫生保健

菊花有清肝明目、养肝养阴、美容养颜、润肠通便的作用。

3.排毒养颜

因为昆仑剧雪有清除体内垃圾的功效，有利于减脂、减肥、排毒、美容。

4.提高睡眠质量

长期饮用昆仑雪菊对经常失眠的人也很有效。

5.抗菌消炎

中医认为野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目的功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

雪菊的贮藏

聚珍空是最好的保存。锡瓶、瓷罐、彩色玻璃瓶是保存的最佳容器。其次，要用铁罐、木盒、竹盒，其中干燥的北方不宜用竹盒。塑料袋和纸箱是第二种。茶叶容器应干燥、清洁、无异味。

雪菊的食用方法

选择硬度较低的矿泉水，水温煮沸后应立即冲泡；茶具最好选择透明的玻璃杯或壶。汤红了就可以喝了，可以多次加水也不失味道。菊花汤呈琥珀红色，是现今唯一的红汤菊花茶。有淡淡的药香，有上品红茶的味道。它有一种挥之不去的香味，甜而醇厚的味道，一种非凡的味道。

1.一般饮酒者(日常保健、失眠、减肥美容等。):每天1-2克，每次可冲泡5-6次，或直至颜色基本退去。如果饭后喝，对经常失眠的人有很好的效果。

2.三高防治:每天2-4克，每壶可冲泡5-6次，直至颜色基本退去。

3.高血压、高血脂、高血糖患者:每日4-6克，可用雪菊代茶长期饮用。如果用茶壶喝，每壶含雪菊2克，可冲泡4-5次(以茶壶容量250 ml为例)。通常连续饮用杭白菊一个月左右，“三高”症状明显改善。

4.因为它有降血压的特性，所以建议根据自己的体质和血压来使用。

5、搭配使用:昆仑雪菊2克，黑枸杞5-10克，开水冲泡，用于泡茶。滋补功效:清肝明目，降血脂，降血压。

6.失眠者:每天煮3至5克水，对经常失眠者特别有效。

喝雪菊对女性的好处

滋养心肌

菊花含有菊花醇、菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取物对心血管系统有明显的保护作用，能增加心输出量，增加心肌供氧，保护缺血心肌的正常生理功能。

减肥

因为昆仑剧雪有清除体内垃圾的功效，有利于减脂、减肥、排毒、美容。

提高睡眠质量

长期饮用昆仑雪菊对经常失眠的人也很有效。

女性不宜喝雪菊的时期。

女性不宜喝茶的第一个时期:月经期。

1.因为此时经血会消耗体内大量的铁，所以女性要多补充一些富含铁的水果和蔬菜，比如菠菜、葡萄、苹果等。

2.但如果你习惯了吃饱了再喝茶，这种茶含有高达50%的单宁酸，会阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收。

3.所以很容易与食糜中的铁或补血药中的铁石在肠道中沉淀。

女性不适合喝茶的第二个时期:孕妇孕期不适合喝茶。

女性不宜喝茶的第三个时期:孕妇临产前不宜过多喝茶。

所以，昆仑雪菊虽然好处多多，但是也要注意一些常识性的东西，不要盲目的享受昆仑雪菊的效果。

由于高海拔野菊花生长环境恶劣，干花一般会破碎，最好用漏茶的壶冲泡。纯高海拔野菊花药性很强，根据身体情况适量饮用不可贪吃！