牛磺酸的作用（牛磺酸有什么功效和作用）

牛磺酸的作用(牛磺酸的作用和功能是什么)

今天，我想分享牛磺酸。事实上，牛磺酸在今天并不少见。这种能量的补充有很多，都添加了一些牛磺酸。

人类是如何发现牛磺酸这种非常重要的营养素的，还是在对新生儿的研究中发现的？用牛奶喂养的婴儿没有用母乳喂养的婴儿发育得好。人乳和牛奶有什么区别？最后发现人乳中牛磺酸的含量明显高于牛奶。

如果今天的宝宝想要母乳喂养，一定要吃初乳，这是母亲刚生完孩子后分泌的乳汁。发现牛初乳中牛磺酸的含量特别高。所以，因为牛磺酸是一种非常天然和安全的非蛋白质氨基酸，它被用于许多后来的婴幼儿食品补充剂中。

在对这个人群的随访时间里，我们还发现牛磺酸也可以对心脏有好处。我们刚才说的辅酶Q10可以加强细胞的能量代谢，牛磺酸的作用点在于维持心肌细胞膜的稳定。辅酶Q10作用的点，在细胞内部，牛磺酸作用的点主要在细胞膜上。

牛磺酸的另一个重要好处是它可以帮助乳酸代谢。是因为肌肉中乳酸的堆积让你患上了这种酸痛，而牛磺酸可以加重这种乳酸的代谢。所以能更好的恢复人的体力。