成功抱娃的秘密罗颂平分享中医调理秘笈

35小吃技术网推荐阅读 2022年10月08日18时02分03秒 213 0

在最佳生育年龄

一直怀不上宝宝

可能是青春期没养好身体

这些有违养生的行为很常见

试管婴儿反复失败

还能有机会抱娃吗？

中医配合治疗

或能改变结局

……

9月17日下午，在由广东省中医药局主办，人之初杂志社、广东卫生在线、广东省立中山图书馆承办的《国医大讲堂》上，全国名中医、广州中医药大学第一附属医院教授、博士生导师、岭南妇科研究所所长罗颂平亲授《关注女性健康，中医药防治生殖障碍》。广东省卫生健康宣传教育中心主任郑子谦主持本场大讲堂。

讲座现场

罗颂平围绕主题

从生殖健康古今谈、

女性生殖与生命周期、

女性各期养生保健等三方面

展开了分享

精彩内容吸引了万余名观众

线上+线下的形式观看

为了更好地与线上粉丝互动

罗颂平特意安排了“小助手”

在评论区解疑答惑

课上讲了哪些精彩内容？

与广东卫生在线一起回顾

生殖健康始终是健康的核心

生殖，是社会发展永恒的主题。“它涉及人口数量与质量，与生产力、社会发展息息相关。”罗颂平介绍，生殖一词，在古汉语中已存在，并很早就发展出原始优生学观点，倡导晚婚、节欲、胎教，达到优生优育，体现了我国古代对于生殖健康的重视。

到了现代，生殖健康更加被认为是健康的核心，它涉及所有人群的各个年龄段；涉及每个家庭，关系下一代与人类未来；涉及个人隐私，关系到伦理、道德、文化与宗教。

而随着现代社会的高速发展，影响生殖健康的因素越来越多、越来越复杂，如不良饮食结构，过度紧张的工作节奏，紊乱的作息，现代化带来的舒适区等生活习惯因素；过度计划性带来的焦虑、偏执，过度功利性带来的浮躁、紧张等心理因素；城市化影响了空气、水质、土壤等环境因素。

“维护生殖健康，防治生殖障碍的研究不仅涉及医学，也涉及伦理学、社会学等等。”罗颂平表示。

女性生命各期养生保健要注意

罗颂平介绍，中医经典《黄帝内经》论述女性生长、发育、生殖、衰老的生理变化，是以七年为一个节点，从七岁、二七、三七、四七、五七、六七到七七，正是女性从儿童期，逐渐进入青春期、育龄期，又过渡到更年期、绝经期的过程。每一个时期都有相应的保健养生要点。

▶ 青春前期到青春期：七岁至二七，是阳气生发，生长、发育的重要时期。在这一时期要注意扶助阳气，不能喝太多冷饮避免压伏阳气。同时应在这个时候便养成良好的生活习惯：饮食均衡，作息规律，活泼上进，避免熬夜、焦虑、饮食生冷、辛燥。

▶ 女性生育期：三七至四七，是阴阳平衡，身体盛壮，孕育的最佳时期。五七（35岁）之后，生育力逐渐下降。

“我们应该在适当的时候做适当的事。”罗颂平说，在最好的时期结婚生子是最理想的。如果暂时不准备生育就要做好避孕，避免流产——所有形式的流产都会对身体造成影响。

这个阶段的女性大多很忙很累，所以应保持良好心态，以防肝气郁滞。同时，此时期的女性容易出现“气有余而血不足”的情况，要注意调和气血，适当养血。

▶ 围绝经期（绝经过渡期）：通常是45-54岁之间，可以早至40岁。此时阴阳逐渐衰退，容易出现阴阳不平衡的状态，患上绝经综合征。该年龄段的女性应该注意顾护阴血，收敛潜藏；保护脾胃，滋养以延年，勿损阴阳；并可以用中医药、植物药防治绝经综合征。“另外还要每年体检，尤其是防癌检查。”罗颂平强调。

▶ 老年期：60岁以后进入老年期，保健养生重在健运脾胃，顾护后天之本。“中国女性预期寿命已达80岁，但健康预期寿命却只有70岁，老年妇女保健亟待加强，以提高健康预期寿命。”罗颂平表示，老年期应预防骨质疏松，预防骨折；防治心脑血管疾病和阿尔茨海默病；定期体检，防治肿瘤。

中医药防治生殖障碍

20世纪80年代初，罗颂平的父亲、岭南罗氏妇科代表性医家、新中国第一位中医教授罗元恺在研究中医经典理论的基础上，提出“中医生殖轴”学说——肾-天癸-冲任-子宫轴是女性生殖调节的核心。“通过调节女性生殖轴，可以防治生殖障碍。”罗颂平表示。

▧排卵障碍的防治：排卵障碍临床表现为月经紊乱、闭经或异常子宫出血。许多妇科疾病会导致排卵障碍，如多囊卵巢综合征、卵巢储备不足/早发性卵巢功能不全、内分泌、代谢紊乱等等。

排卵障碍应从青春期开始防治，及早发现与干预。罗颂平特别强调，如果有自身免疫性疾病如类风湿、红斑狼疮、桥本氏甲状腺炎或长期使用免疫抑制剂，或有卵巢手术史的病人，如月经不正常，一定要去看妇科，避免出现卵巢早衰。

“中药与针灸配合有助调节月经周期。”罗颂平说，她经常推荐有排卵障碍的病人进行针灸治疗。

▧输卵管、盆腔因素的防治：输卵管、盆腔出现问题是导致不孕症的第一大因素，罗颂平介绍，出现问题的主要原因是由于盆腔炎性疾病、子宫内膜异位症等疾病引发输卵管阻塞、盆腔粘连等。所以必须重视生殖道感染的预防与诊治、避免滥用抗生素。

“用中医药加上针灸以及热敷的方法，可以治疗上述疾病，尤其是在避免复发上，中医药的效果很不错。”罗颂平说。

▧试管婴儿反复失败：试管婴儿反复失败的主要原因有卵巢低反应、薄型内膜、宫腔粘连、子宫腺肌症、粘膜下肌瘤等，罗颂平介绍，此类病人可以选择在下一次移植胚胎之前进行中药与针灸治疗，有助于改善卵巢功能，提高子宫内膜容受性，提高妊娠率。曾有一位4次做试管婴儿失败的病人，经罗颂平的中医药治疗半年后，第5次试管婴儿成功，最终足月生产。

▧反复流产的防治：反复流产的原因很多很复杂，中医认为其主要病机是冲任损伤，胎元不固。其治疗应遵循孕前调理，孕后安胎；治病不伤胎，安胎兼治病的原则。罗颂平强调，华南地区的人须注意检查夫妇双方地中海贫血基因，以避免反复流产的发生。

“防治生殖障碍，应关口前移，从改善生活方式开始，建立健康理念。而中医药的治未病理念，以及在调经、助孕、安胎等方面的专科优势，值得研究与推广。”罗颂平总结。