一个人生活的意义(活着的意义是什么？)

如果你要说我是一个巨大的震撼，小说《活着》的主人公傅贵绝对是一个。余华笔下的傅贵，从一个任性的富家子弟到一个贫穷孤独的老人，在他漫长的一生中，一次又一次伴随着你将去哪里。被捕时，他的母亲、儿子、女儿、妻子、女婿相继去世，直到这个世界上最后一个孙儿意外离世，傅贵从此孤身一人。

设身处地想想。在像傅贵这样的情况下，活着总比死了好。活着有什么意义？但是傅贵继续活着，每天种田、吃饭、睡觉，一如既往地活着。当时我并不理解傅贵的人生意义，但读了弗兰克尔的《对生命的追求》之后，我意识到活着本身就是一种意义。

01弗兰克是谁？

弗兰克尔全名维克多·弗兰克尔，奥地利著名心理学家。关于自由，他有这样一句名言:人类最后的自由是在给定环境中选择态度的自由。环境不一定能改变，所以我们要改变态度。

生活中有很多不由自主的事情让我们觉得不自由。如果不是知道frankl的经历，我们可能会觉得这是鸡汤。你说有自由，因为你不在我的环境里。然而，当我们了解到弗兰克尔在集中营的经历时，我们就会明白，那是他自己经历了炼狱般的痛苦。

弗兰克，一个年轻人，已经在精神病学研究领域获得了很高的声誉。他16岁开始与弗洛伊德交流，以其过人的才华给弗洛伊德留下了深刻的印象。1941年，年轻的弗兰克尔刚刚结婚，纳粹已经开始抓捕犹太人。弗兰克尔本可以凭借美国签证避免这场灾难，在事业上有所建树。然而他又不能丢下父母不管，最终选择和家人一起进入集中营。

在那里，他目睹了难以言喻的恐怖，经历了人类最悲惨的经历。在这漫长的时间里，他的父母、妻子和兄弟都死在了毒气室里，只有他和他的妹妹活了下来。集中营里一系列非人的折磨和剥夺给弗兰克尔的身体和心灵留下了巨大的痛苦，但他并没有止步于这种痛苦，而是结合自己的经历和自己的知识创造了有意义的疗法。

他说，生活是一种责任，也是一种巨大的义务。无论发生什么，我们都要对生活说“是”。活着本身就是一种意义。

为什么活着本身就是一种意义？

这本《对生命的追问》收录了弗兰克尔获救11个月后发表的三次演讲。他以失去自由、饥饿、恐惧死亡等痛苦经历为基础，结合心理治疗技术，向世人传递生命的意义和价值。

生老病死，人生艰辛，那么人生的意义是什么？弗兰克尔说，当我们谈论存在的意义时，它已经受到了质疑，而这种质疑很容易导致绝望。宇宙无涯，时间无涯，人类太小。如果他们失去了作为人的基本权利和功能，只有无尽的痛苦，是不是死了更好？

例如，精神病人、素食者、囚犯…这些在别人眼里活着可能比死更痛苦的人，他们活着的意义是什么？弗兰克尔说:仅仅是“这个人存在于这个世界”这个事实，就使这个世界和其中的生命有了意义。

是的，我们在评价一个人的人生是否有意义时，往往从他的产出和价值来判断，却忽略了一个人的本质只是作为一个人，没有附加任何其他的外在条件。无论如何，存在是一种价值。

就像一个对生活绝望的自杀者，觉得自己一无是处。活着只会拖累别人，所以他想通过自杀来解决问题。然而他不知道的是，光是他的存在，就会让其他一些生命变得有意义。

那么生命的意义是什么？不是我们问生活能给我们什么，而是我们把生活作为一种责任和义务来回答生活提出的问题:生活对我有什么期待？人生有哪些任务在等着我？每个人都要为自己的存在负责，这就是活着的意义。

03如何活出这个意义？

弗兰克尔认为，意义的实现方式主要有三种:一是做、演、创；二是体验，比如体验自然、艺术或者爱别人；三是发现人生不可改变的、注定的、必然有限的价值并主动适应这种有限，回应和接受命运。

第一，做事，行动，创造。

这是第一个层次，也是大多数人能做到的，就是做好自己擅长的事情，履行自己的责任，创造出比我们更长久，会产生持久影响的东西。

获救后，弗兰克尔全身心地投入到照顾病人的工作中，因为他知道这是对生命的期望，也是他的责任和义务。然后通过自己的经历，不断地传播意思，这就是他的意思。我们普通人也有自己的角色和责任。很好地完成生活赋予我们的任务，是一种行动和创造。

第二，体验。

第二个层次是体验，体验自然、艺术、爱情。

比如，在某个早晨，当我们听到鸟儿清脆的叫声，感受微风吹在脸上，我们就会体验到大自然的美好；在一个风雨交加的日子，我看到海边波涛汹涌，体验到了大自然的力量。看洞内的钟乳石，形态各异，感受大自然的神奇。还有一首优美的音乐和一幅画。当我们沉浸其中的时候，就觉得这一刻是值得的。这些经历会融入我们的生活。

当我们爱自己，奉献自己的时候，我们的内心充满了喜悦，我们觉得这个世界是值得的。这些都是人生的意义。而弗兰克尔说:一个人越是为了他所爱的人和事而忘我，燃烧自己，他就越是一个真正的人。

这些经历会让我们的人生变得完整。

第三，限制中态度的自由选择。

当我们的身体受到限制，如疾病和失去行动自由，我们无法通过前两种方式实现意义时，弗兰克尔说，我们仍然有一个选择。我们可以在当下的情境中选择接受、适应、体验当下本身。因为归根结底，痛苦和死亡也是生活的一部分。当我们接受痛苦，死亡，经历它们，其实就是对生命意义的一种体悟。

在弗兰克尔的书中，举了一个例子。一个原本从事平面设计的年轻人因为一个肿瘤失去了工作，他的胳膊和腿瘫痪了，这意味着他再也不能在原来的工作岗位上进行创作和表演来实现意义。于是他转到了二楼，躺在病床上看书听歌，通过体验艺术来实现自己的意义，后来连看书听歌都不行了，他走到了人生的尽头。但他还是想避免给他人带来麻烦，要求医生提前给他注射药物，以免打扰医生休息。

这个年轻人虽然受到很大的限制，但他总是做出自由的选择，他做出这种选择的意志不会被剥夺。这也是支撑弗兰克尔在集中营炼狱般生活的关键。

“对生命的追问”始终传达着这样一个信息:无论何时何地，我们都有一个选择。即使我们觉得自己已经穷途末路，穷途末路，我们依然拥有意志的自由。

所以不要轻易放弃生命，因为活着本身就是一种伟大的意义。