开空睡觉需要注意什么(开空睡觉喉咙发干不舒服怎么办)

来，天气变热了，宝宝新陈代谢比大人快。夏天真的很难。在要不要给孩子开空温度这个问题上，家长们也很纠结。有些宝贝妈妈担心看到孩子出汗会把孩子累垮，所以会整天开空调，甚至在孩子睡觉的时候空调也不停。然而，虽然它确实使孩子变得更酷，但它也可能导致一些小问题。

马宝怕孩子热，24小时不停调空。结果她的孩子被吹感冒了，鼻子。

嘟嘟的妈妈产后胖了30多斤，身体肥胖的时候特别怕热。看到宝宝和自己一样汗流浃背，嘟嘟妈妈决定开空！虽然婆婆认为风扇的自然风更好，但是妈妈嘟嘟却认为“太热了，不能凉快！”于是嘟嘟的母婴卧室开始24小时开机空。

有了空调解降温，嘟嘟妈妈觉得自己和宝宝凉快多了，嘟嘟妈妈终于不会太热睡不着了。但她没想到的是，过了几天，宝宝居然感冒了，而且一直流鼻涕。这么热的天，感冒真的让宝宝很难受，也让嘟嘟的妈妈很心疼。

带孩子看病的时候，婆婆忍不住埋怨嘟嘟的妈妈。“我告诉过你不要打开空键，但你必须听！小孩子怕冷怕热！”医生听了这话，忍不住纠正道。“你说的不对。儿童比成人更怕热。开空，没错！”婆婆听医生这么一说，忍不住问道:“那我孙子怎么还感冒了？”

医生听完之后问嘟嘟的妈妈怎么开空调。嘟嘟的妈妈不得不说实话。“空调了一天了！”医生说:“午夜后没那么热的时候，适当关掉空，室内温度不会太低。另外，宝宝喜欢推被子。如果空音一直开着，在大人没有及时察觉的情况下，宝宝很容易感冒。”

开空音没有错，但是开空音的“错误”方式可能会让孩子出现小毛病。

整天开空，不仅可能导致孩子感冒，还可能引发其他疾病。通常情况下，开启空音，父母会关闭门窗，这可能会导致空气质的恶化。空气体循环不畅会导致空气体中氧气含量降低，引起人体不适。儿童可能会出现呼吸道感染、嗜睡、头晕等不适。

如果卧室房间面积不大，而且空曲子是对着孩子直吹的，那么更容易导致孩子感冒。空连大人拉直吹都觉得不舒服，更何况是年龄更小的孩子。孩子比大人更容易出汗，被空拉直吹到的身体不适会更强烈。

有的家长会把空的温度开得很低，然后让宝宝睡在被子下面，以为这样宝宝会睡得更安稳。但其实这种方法适合成年人，但对孩子来说是健康的。孩子睡觉不老实，不会乖乖盖被子。如果孩子在睡觉时过多接触空空气，很容易感冒。

家长如何正确开启空让孩子保持凉爽健康？

开启空音时，家长要注意适当通风。有了空燃气的流动，室内空燃气质量将更有保障。每天保持通风2-3次，可以增加室内空空气中的含氧量，降低二氧化碳浓度。孩子也会感觉更舒服，不会出现嗜睡、无精打采等症状。

在开启空音的时候，家长也要注意室内的湿度控制。空音可以控制室内温度，但可能会导致室内空空气过于干燥，从而诱发儿童呼吸系统的不适。所以家长可以适当打开加湿器，保持空空气的湿度在60%-70%左右，这样孩子即使睡着也会感觉很舒服。

开启空音时，家长也要注意定期清理空音。如果空音中积累了大量的灰尘和细菌，那么这些灰尘和细菌就有可能从出风口飞出，最终导致空空气中的灰尘和细菌含量大量增加。这些灰尘和细菌一旦被儿童吸入，可能会引起呼吸道过敏或其他身体不适。

另外，宝宝妈妈们在开启空音时，也要注意将室内温度控制在26度左右，监测室内空空气质量和湿度，坚持使用空音的科学方法。相信这款夏日必备神器，可以让孩子同时清凉健康。