收腹裤穿多久(收腹裤穿一天可以吗)

文|橙妈

生完孩子需要穿塑身衣吗？

我觉得很多生过宝宝的产妇都很纠结，因为有的产妇刚生完孩子，在医院被医生掐死了，有的没有。

而且有一段时间，我的文章下面的评论里总有一些人用小号推销塑身衣，不停地打广告。我当时挺无奈的，也没办法全删了。

我把它们删了，不仅因为它们是广告，还因为我不想让它们误导刚生完孩子的新妈妈们。

毕竟生完宝宝，看到自己的大肚子，真的很担心回不去了会怎么样。所以有些宝贝妈妈在坐月子的时候会穿胸衣。

怎么说呢？我只能说:“我尊重你是个男人！”戴这个东西真的很不舒服。不是坐着也不是站着，但是我担心不穿会走形。

今天我就和各位宝妈们分享一下，没必要穿塑身衣。

基础知识:塑身衣有两种。

一种是医用腹带。

前者就是宝妈们所说的“在医院被医生掐死”。这种腹带，叫医用带，是宝妈们剖宫产后必须佩戴的。

这种腹带的作用是促进伤口愈合。毕竟刚生完宝宝，肚子上的肉都松了。用腹带勒死肚子上的肉，以控制肚子的张力，防止切口裂开。尤其是那些纵向的切口，医生一般都会推荐。

伤口生长后不要再佩戴医用腹带。太紧太长都会增加腹压。即使伤口愈合前需要戴，医生也不会建议绑太久。一天绑12个小时，其他时间可以放松。

这种腹带不是为顺产的宝宝妈妈准备的，而是为剖宫产的宝宝妈妈准备的。

另一种是紧身胸衣。

就是各种种草软件上很流行的那种束胸。通常情况下，医生不建议产后使用。原因和医用腹带不建议收紧太紧太久是一样的，因为会增加腹压，而这种收紧的腹带更容易增加腹压，尤其是产后几个月。

不懂就问:什么是腹压增高？腹压升高会怎样？

生完孩子后，我还问医生能不能穿束腹。医生只是告诉我这个专业术语，问了我才知道。

我们举个简单的例子，比如人在咳嗽呕吐的时候，会感觉到胃的力量。在咳嗽呕吐的瞬间，腹压会增加，但这种压力来自于腹肌。当你穿上束腹带，就变成了外界在不停地对腹部施加压力，勒死腹部，同时也在挤压你的内脏。

这有什么不好的后果？

相信很多宝妈都会说，生完孩子咳嗽或者大笑的时候会尿尿，咳嗽和大笑的时候腹压会增加。

而且收紧腹带也会增加腹压，所以尿失禁的情况反而可能加重。

不仅如此，腹压的增加还会压迫内脏，同时对已经受到创伤的子宫造成压力。更严重的后果是出现子宫脱垂，会给月子里的新妈妈带来很多不便。

说到这里，宝妈们应该对束腹的使用有所了解吧？

综上所述，剖宫产术后建议使用医用腹带，待伤口长好再取下。月子里不建议用紧腹带，但增加腹压会延缓恢复。

但是束腹带的存在真的很有必要。

如果生完孩子后感觉肚子特别松，尤其是生了双胞胎的新妈妈，肚子上的肉明显松了。伤口愈合后也可以使用医用腹带。但是，不要只是勒死肚子，还可以勒死骨盆来托住肚子肉，方便新妈妈走路。

如果你特别在意自己的体型，建议在坐月子后至少42天穿上紧身胸衣。

很多宝妈生完宝宝体重都恢复了，只是肚子看起来大了。其实大部分是因为腹直肌分离。关于腹直肌分离，我之前写过这方面的文章，可以参考一下。

这种情况下，建议在身体恢复得差不多的时候，穿上紧身的束腰带，帮助腹直肌在中心汇合，起到塑形的作用。

然而，如果你想恢复身材，仅仅使用束腹是远远不够的。运动和饮食控制一定要到位。当然，新妈妈还有一个最有效的减肥方法，就是坚持纯母乳喂养，这样可以消耗自己的热量。认为多余的脂肪喂给了孩子，孩子长肉了，你就瘦了。多么划算的“买卖”。