宝宝如何断奶(孩子断奶了老公一直吃2年)
边肖做了一个粗略的统计:在马宝的留言里，每天大约有1/3的问题是关于宝宝断奶的，这个话题也一直是马宝的群里的热门话题。
上面有你的问题吗？今天，边肖将把他一生的学习献给以上所有的“断奶”问题！
宝宝断奶的最佳年龄是多少？
◆世界卫生组织建议婴儿0-6个月纯母乳喂养，添加辅食后继续喂养至2岁或以上。◆美国儿科学会建议，婴儿至少要母乳喂养到一岁。◆中国营养学会建议母乳喂养应持续到2岁。这和你的心理预期相差很大吗？是的，其实没有真正的最佳断奶年龄，只有最佳时机，就是让宝宝自然断奶。自然断奶是指宝宝可以通过母乳以外的方式获得营养，而不会哭闹。宝宝的睡眠状况、精神状态以及与母亲之间的依恋关系都很好。
宝宝两岁左右，可以在没有大人的情况下自由行走和玩耍，活动范围变大，对外界的兴趣与日俱增，与妈妈的接触时间逐渐缩短。这个时候他就具备了自然断奶的条件。建议妈妈们在条件允许的情况下，尽可能延长母乳喂养时间。妈妈可以在下班后提前把母乳吸出来，锻炼宝宝用奶瓶吸。如果确实需要提前断奶，就要逐步用配方奶代替母乳，最早断奶不能早于6个月。
婴儿最容易接受的断奶方法
把断奶当成一个自然的过程。
爸爸一开始不要太在意断奶，要按计划正常给宝宝喂奶。当宝宝对母乳以外的食物表现出强烈的兴趣时，应及时鼓励和加强。按照从少到多，从稀到稠的原则，让宝宝尝试新的口味，引导宝宝喜欢辅食，让他在心理上也把断奶当成一个自然的过程。
根据宝宝的身体状况决定是否断奶。
妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝去医院做一次全面详细的身体检查，确保宝宝身体发育良好，消化功能正常，再给宝宝断奶，否则会影响宝宝发育。
逐渐减少喂食的次数
刚断奶的时候，宝宝会很依恋妈妈的奶水，早点切断晚上的奶水，有助于宝宝彻底断奶。宝宝9个月大的时候，会慢慢放弃夜奶，然后从减少午餐的母乳开始，慢慢减少哺乳次数，逐渐用配方奶和辅食代替。
宝宝生病不要断奶。
如果恰好宝宝生病、长牙、换保姆、搬家、旅游以及妈妈要上班，最好不要先给宝宝断奶，否则会增加宝宝断奶的难度。最好不要在严寒酷暑的时候断奶，而是在气候宜人的春秋两季。
断奶过程应该是决定性的，消极的做法是不可取的。
在断奶的过程中，妈妈不仅要让宝宝逐渐适应饮食的变化，而且要坚决果断。不允许断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反复只会给宝宝带来不好的情绪刺激。或者在妈妈的乳头上涂抹辣椒、墨水、红汞、紫药水或黄连水，不仅会使宝宝情绪低落，心理上难以适应，还会给宝宝的健康带来负面影响。
不要让婴儿接触乳头。
断奶时，不要让宝宝看到或触摸妈妈的乳头。当宝宝看到别的宝宝在吃母乳的时候，告诉宝宝你现在可以吃更多更好的东西了。母乳是给婴儿吃的。
断奶期间不回避
处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关心和身体上的安慰。所以在断奶期间，妈妈不要回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在这期间，妈妈反而要格外关注和呵护宝宝，多花时间和精力陪伴宝宝。同时，此时此刻父亲的陪伴对妈妈和宝宝来说尤为重要。
断奶期间母亲的注意事项
牛奶发酵
在断奶期间，乳房疼痛是妈妈们的普遍经历。感觉乳房不断发热，越来越重，像一块大石头从胸口落下来，很难受。其实不建议在奶水上升的时候用吸奶器吸出奶水，这样会产生更多的奶水，不利于妈妈的奶水回流。可以用手挤出少量让自己感觉不到疼痛，这样会逐渐减少母乳。此外，洗热水澡也有利于疏通全身经络。服用维生素B6、麦芽水、己烯雌酚口服液等。如果母亲的乳汁肿胀，疼痛剧烈，小心患乳腺炎和其他乳房部位。这时候最好去医院检查治疗。
断奶后多久来月经？
产后恢复和泌乳有一定的关系。一般来说，产后不哺乳，1-2个月可以恢复月经来潮，也可以产后3个月恢复月经来潮。但哺乳期女性月经来潮的恢复一般会延迟较长时间，可能整个哺乳期都不会出现月经来潮。但是，月经来潮一般可以在停止哺乳后的三个月内恢复。过了这个时期没有抽筋的要去医院找原因。
断奶后乳房下垂
很多宝妈发现，哺乳期过后，原本丰满的乳房变小了，甚至有下垂的迹象，让人想哭。其实对于轻微萎缩或下垂的乳房，是可以通过产后护理来改善和恢复的。妈妈们不要难过~1。坚持按摩乳房。每晚睡前或早晨起床前，将手指并拢放在对侧乳房上，从乳房外缘向内侧画圈，在两侧乳房上各做10次。
2.锻炼胸肌。如果马宝产后及时锻炼胸肌，比如练胸、俯卧撑、扩胸等。，既能塑造健美身材，又能增强乳房的支撑功能，防止乳房下垂萎缩。3.不要为了减肥而节食。一些宝妈面对自己产后的身材，急于节食减肥。节食的后果是乳房的脂肪组织也受到影响，从而导致乳房萎缩。4.多吃丰胸食物。当雌激素分泌增加时，乳房会变得更加挺拔美丽。维生素B是体内合成雌激素的必需成分，而维生素E是调节雌激素分泌的重要物质。所以要多吃富含这类营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、莲藕、花生、芝麻等。
断奶期间需要照顾的不仅仅是宝宝和妈妈，还有家人的照顾。希望你，宝爸，忙完了别忘了说一句“老婆，辛苦了”。
