eq表示什么意思(情商的高低究竟是如何判断的呢)

35小吃技术网 推荐阅读 2022年11月12日12时04分17秒 280 0

不知道从什么时候起,“情商”这个词的含义已经变质了。

在很多人眼里,情商高=会说话、会看眼色。

情商低=不会说话、不会看眼色。

情商=做人做事方面的智商……

错的离谱。

eq表示什么意思(情商的高低究竟是如何判断的呢)-第1张图片

先看情商的定义:

EQ(Emotional Quotient)是"情绪商数"的英文简称,它代表的是一个人的情绪智商(Emotional Intelligence)之能力。简单的来说,EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。

情商的定义十分清楚:情绪商数、自我情绪管理与管理他人情绪的能力指数。

这跟“会说话、会看眼色”关系差远了……

再看情商的具体定义:

情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。

从简单的层次上下定义,提高情商的基础是培养自我意识,从而增强理解自己及表达自己的能力。

戈尔曼和其他研究者认为,情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。

值得指出的是,情商固然包括人与人互动的层面,但情商的意义并非指谄媚、奉承、巴结、虚伪。

情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言,情商是领导力的重要构成部分。

情商的具体定义,与大众对情商的理解,可谓相差甚远。

情商体现为:个体在情绪波动时,是否能主动改善、引导、控制情绪?

能做到,即为情商指数较高。

不能做到,即为情商指数较低。

打个比方,你玩游戏,队友太坑,你正在气头上。

此时,你认识的一位朋友向你搭话聊天、甚至问你问题。

你能否压制一下波动的情绪,然后比较淡定的对他回复?

还是说,你直接回应:没空!不知道!

这两种表现,就是情商不同的表现。

eq表示什么意思(情商的高低究竟是如何判断的呢)-第2张图片

在许多人的理解中,情商代表“会说话”。

常见的例子就是,我买了一身衣服,我穿上了,问你好不好看。

在大家看来,我穿着就算难看,大家也要向褒义的方面说。

就算难看,也要说“有点好看”…

这就是“情商高、会说话,让对方开心”。

但实际上是这样吗?

别人说我的衣服好看,我心情好,我觉得他情商高、会说话?

别人说我的衣服不好看,我有点别扭,所以我觉得他情商低、不会说话?

这跟情商其实没有关系,这只不过是“我舒服不舒服”的问题。

难道说,我感到舒服,对方情商就高,我感到不舒服,对方情商就低?

对方情商的高低,由我说了算?

显然不是这样。

eq表示什么意思(情商的高低究竟是如何判断的呢)-第3张图片

这里所举的例子“会说话”,其实是“察言观色”的能力。

但这种能力,是可以练出来的,人情世故嘛。

人都喜欢被夸奖,这是人性。

别人如果问:衣服好看不好看。

你回答“好看”,一般都是比“难看”要好。

这是“了解一些人性”,但不是“情商高”。

人性是什么?

人性就是:你说好听的,总归不会得罪人,你说的不太好,就容易得罪人。

了解这种人性,你就会处理一些人际场合,知道在什么情况下该说什么样的话。

从某种意义上,这只是“会拍马屁”,让对方舒服。

但这不是情商,更不代表“情商高”。

所谓情商高……

假设你买了新衣服,你问别人好不好看。

大多数人说好看,也有几个人比较直白,说难看。

他们甚至给你列举出哪几个方面有问题。

别人说你买的东西不好,你肯定会有一定的情绪波动。

如果你能控制住这些情绪,让它不影响你的状态。

你在别人说衣服难看之后,仍然能与别人正常交流。

这算情商较好。

eq表示什么意思(情商的高低究竟是如何判断的呢)-第4张图片

如果你不太能控制这些情绪,觉得尴尬,觉得没面子。

觉得脸上挂不住,脑袋里乱七八糟的情绪爆棚了。

这很可能就会影响你的状态,会影响你的发言。

也许你会在脑海里蹦出一句话:靠,就你会BB咋滴?!

如果这是你的反应,这可能就是情商相对较差。

情商的一种体现,是个人情绪控制能力。

如果能较好的控制自己情绪,那才是情商高。

而不是“会说话”。

这就是情商,这才是情商。

相比,你应该能知道什么叫“情商”了吧?

我在这里说,只是为了让大家知道情商的真正意思。

在将来,如果你听到A夸奖B高情商、会做事、会说话的时候,笑笑就好。

你心里清楚,那只不过是“人情练达”,却并非“情商高”。