心情莫名的低落是怎么回事（无缘无故心情不好是什么原因）

18岁的陈同学，高中毕业后，顺利进入理想中的大学与科系就读，生活看似顺心，却在近2个月出现变化异样。

原本认真学习的他开始无故不去上课，作业也是勉强完成，整天都无精打采，做什么事都提不起劲。

也不太想和别人互动，几乎都窝在宿舍里不出门，时常感到莫名的低落，甚至有想自杀、结束生命的念头。他觉得自己得了抑郁症，于是在朋友的鼓励之下，来到医院求助。

经过医师仔细评估后，发现患者曾有轻躁期的症状发作，这才明白，麦同学患的不是抑郁症，而是“双相情绪障碍症”，也就是俗称的“躁郁症”。在给予适当治疗与定期的回诊追踪后，症状逐渐改善。

认识“双相情绪障碍症”

有教授表示，“双相情绪障碍症”是一种周期性出现情绪过度亢奋或情绪过度低落的疾病，同时合并出现心理、生理和行为上的其他症状。

在“躁期”或“轻躁期”时，可能出现情绪过度愉悦、过度热情或信心、话量比平常多、睡眠需求减少、觉得自己反应敏捷、精力充沛、容易冲动或与他人发生冲突。

在“郁期”时，可能会出现情绪过度低落、兴趣减低、食欲减少、体重减轻、睡眠障碍、反应偏慢、整天不想动、无精打采、有罪恶感，甚至有自杀的意念或企图。

双相情绪障碍症和抑郁症如何区分？

教授表示，在评估“双相情绪障碍症”时，最重要的是必须和“抑郁症”区隔。

因为病友大部分都是郁期时，才会意识到需要赴医治疗，这时若没有仔细评估，有可能会忽略病患过往的躁期或轻躁期表现，误以为是抑郁症。

“事实上，双相情绪障碍症和抑郁症是两个不同的疾病，治疗上也有所不同，若没有使用正确的药物，有时非但不能改善病症，甚至可能诱发躁症发作，不可不慎”他说道。

进一步说明，双相情绪障碍症的治疗，主要以药物治疗为主，包括口服情绪稳定剂和抗精神药物。另外，也会依据病人的状况，安排心理治疗、认知行为治疗或复健治疗。

针对病情严重的特殊病人，也会安排住院治疗，通过护理师、临床心理师、职能治疗师的整合医疗团队的介入，共同改善病人的病情，避免发生难以抹灭的憾事。

最后提醒大家，双相情绪障碍症的发生与遗传有关，但却不一定会发病，可能与个人的心理性格、成长发育、环境压力与适应能力等有关。

因此，除了配合治疗外，平常应多尝试暸解自我、察觉自己的情绪、培养正向思考与抒发压力的因应能力，都有助于减少发作，维持平稳生活。