怎么练好口才和人沟通（怎么提升口才和沟通技巧）

怎样的口才训练方法，可以快速提升自己的说话能力呢？

很多人希望提升说话能力，可总觉得工作太忙，没有时间练习怎么办？

即使挤出一些时间，去参加一些大师的现场培训，或者在家里自个儿的训练，也是效果比较差。因为，我们训练的时候，如果没有和自己的现实生活场景结合起来，就会变得说话的思维固化，练的越久，反而越不会在现实中应用。

最好的训练方法，需要将说话技巧，与你的现实生活场景结合起来，使说话思维变得很灵活，你才能在职场中，面对不同性格、不同思想的人，轻松自如的表达自己。训练的方法是，运用三个闲聊法，刻意地训练说话的技巧。三个闲聊法是指：正方形，三角形和圆形。

一是正方形聊法：正方形代表棱角分明，你和别人实话实聊。

你下班坐地铁的时候，可以和身旁的人聊会儿，无论身边的人是女士还是男士都可以闲聊。

比如你身边坐着的是一位漂亮的女士，你可以看着她，微笑着说：“我可以跟你说说话吗？看你的工作是做高管的吧，因为你看起来很精神；穿着很整洁，又充满自信。我说的没错吧？”

我和陌生人说话，只要你胆子大，是真诚的态度，大部分的人都会跟你聊。

二是三角形聊法：三角形代表“变化”，是指说话的思维要灵活。

上例中，如果对方回答说：“你看错了吧，我可不是你所说的高管。”这句话有两层意思，一是别人在拒绝跟你聊，二是想纠正你的观点。此时，你不要去猜别人说的话，不要受别人“拒绝”的影响。

你可以赞美着对方说：“是吧，我看你就像我们公司的财务总监一样，对下属都很好的一类人.......”

一般来讲，当别人感觉你没有恶意的时候，就会接着你的话往下聊，或者反问你：“你为什么要跟我说话”或者“我怎么和你们财务总监很像呢？”

只要别人反问你，你就有机会和别人进一步聊下去了。

三是圆形聊法：圆形代表“循环”，是指你要顺着别人的话去说。

顺，是指要趋向同一个方向，不要逆行。

比如别人对你提高了警惕说：“你为什么要跟我说话？”那你就要诚实地回答：“我正在练习口才。我以前胆子很小，不敢跟领导说话，也不会说话，所以.........”

别人看到你这么真实，反而更喜欢你了。也许你还会和对方成为无话不谈的好朋友呢。

总结：刻意地去和别人闲聊的时候，首先是要敢于实话实说，其次是思维要灵活地接上别人的话去说，最后还要懂得顺着别人的口气说话，不要在情绪或思想上对立。这样的三个闲聊法，不但能提升你的说话能力，而且还能塑造你坚韧不拔的性格。