缓解痛经的穴位（女人身上有3个“止痛穴”）

缓解痛经的穴位(女性身上有3个“止痛穴”)

痛经是很多女性朋友很常见的事情。每次来月经都会出现小腹疼痛的症状，甚至无法正常工作和生活。其实有一些简单的方法可以缓解痛经。中医女性有三个“止痛穴”，经常艾灸可以缓解痛经。

女性身上有三个“止痛穴”，经常艾灸可以缓解痛经。

然后，我们通过艾灸以下三个穴位来缓解:

1.神阙穴:

所谓神阙，其实就是人体的肚脐。当我们还在肚子里的时候，我们依靠脐带从母亲那里获得营养。从出生的那一刻起，输精管结扎术后我们依然保留着这种生命蒂。温艾灸具有滋补身体、壮阳、和胃理肠、帮助气血运行的作用。

关穴位于脐下三寸左右(即四指平放)。自古以来就认为它是小肠的募穴，小肠之气在此处凝结，经此穴运化至皮肤。具有滋补身体、固本培元、补益下焦的功效，适用于一切精力减退的患者。古人甚至称之为人体、袁茵、元阳相互交叉的地方；老子说，‘‘玄妙玄妙，万奇之门’。在现代临床上，也用于泌尿、生殖系统疾病患者。

3.三阴交:

第三次阴道性交在我们小腿内侧，内踝尖上方3寸，也就是胫骨内侧后缘。早在针灸典籍A、B中就有记载:“具有健脾和胃、调理肝肾、行气通络之功效”。

通过这三个穴位艾灸，可以帮助女性体内气血运行，也有一种温阳的感觉，效果很好。但是小康社会还是要提醒，女性朋友要多注意日常生活，也要规律养生！

注意:艾灸要在有经验的中医指导下进行。

以上小方法对于缓解女性痛经非常有效。如果你痛经，不妨试试它们。它们很好学，效果也不错。让我们快速地学习它们。