冬季护肤(冬季护肤小贴士)

想要秋冬皮肤好，保湿是必不可少的。

想要保养好皮肤，就要从保护皮肤屏障入手。最简单的方法就是涂保湿霜。

保湿霜，顾名思义，可以在皮肤表面形成一层保护膜，防止水分流失。某些保湿剂的某些成分还具有修复皮肤屏障的作用。这些成分被称为天然保湿因子，顾名思义，可以由人体皮肤自身合成。常见的有:

神经酰胺:能起到消炎、抗细胞分裂、止痒的作用；

吡咯烷酮羧酸钠:水溶性和渗透性强，没有甘油的黏腻感，保湿性比甘油好；

乳酸:具有修复皮肤屏障的作用，能在表皮细胞间隙结合水；

尿素:便宜好用，对于“干妈手”来说是性价比之王。

如何选择一款皮肤润肤霜？

选择什么润肤霜要看生活环境和皮肤本身的需求:

无论南北方，都可以用含玻尿酸的精华锁水保湿。能吸收自身体积500倍的水分，在皮肤表面形成保湿膜。但是使用前记得多使用保湿水，不然玻尿酸精华反而可能会“搓泥”。

北方的同学最好选择含有较多封闭护肤品的护肤品，因为天气干燥，风大，封闭水分非常重要。

南方学生可以选择主要成分是保湿，次要成分是保湿的护肤品。

封闭型、保湿型、保湿型到底是什么意思？

美国皮肤科医生德拉洛斯(Draelos)指出，保湿霜按成分大致可分为四种:封闭型、保湿型、保湿型和治疗型。

1.封闭保湿剂

它具有良好的吸湿能力，能长时间保持水分和密封水分。

常见成分:神经酰胺、凡士林、液体石蜡、角鲨烯、硅油、脂肪酸(羊毛脂酸、硬脂酸、花生四烯酸)、蜂蜡、十八烷基硬脂酸、卵磷脂、胆固醇、胆固醇硫酸盐。

2.保湿润肤霜

能阻止水分蒸发，使皮肤角质层细胞柔韧软化，使表皮深层和真皮组织中的水分进入角质层。

常见成分:矿物油、大豆油酸、亚麻酸、脂类及其衍生物等油脂。

3.保湿保湿剂

可以防止水分蒸发。

成分:乳酸、尿素、吡咯烷酮羧酸钠、甘油、蜂蜜、丙二醇、山梨醇、明胶、维生素及部分氨基酸、蛋白质(如丙氨酸、组氨酸、赖氨酸、胶原蛋白)等。

4.治疗湿润剂

平衡以上三种类型的成分，保证皮肤光滑，保湿效果更好。

痘痘，红血丝，敏感问题，怎么办？

粉刺，红血丝，敏感…这些都意味着皮肤不再处于“正常状态”，单靠护肤品是无法完全解决的。它们不是药，只有辅助作用，没有“疗效”。

要解决问题，首先要明确问题是什么，怎么来的，如何规范处理，然后再谈如何使用护肤品帮助改善效果。

痤疮

对于痘痘，一些护肤品中添加了水杨酸和果酸，可以帮助角质层代谢，抑制表皮菌群，减少痘痘，有一定的消炎作用，但并不适合所有的痘痘肌，可能会导致某些皮肤特别薄的人皮肤变薄。

红色血丝

对于红血丝，有的人是由于先天性血管发育容易导致面部潮红，有的人则是由于激素、日晒、药物、疾病等因素导致的获得性血管扩张。靠护肤品很难改善红血丝，重要的是“防”而不是“治”。比如做好防晒，防止紫外线刺激血管扩张。

皮肤敏感性

对于敏感问题，不管是“皮肤敏感”还是“皮肤过敏”，如果两者傻傻分不清，就乱用护肤品。不能确定它们是否能被改进。如果没有，会耽误病情。不要偷懒。医生可以帮你看一下，或者问问医生，然后选择合适的护肤品。