美容基本知识（美容小常识）

美容基本知识（美容小常识）

说到美容很自然也会想到美容院。美容院各式的专业产品满足了人们对美的基本需求，美容仪器更是从基本护肤到整形美容，几乎可以让爱美的女孩子达到自己想要的任何效果。但是网，今天小编给你们带来居家的一些美容小常识。

一、为什么会说久坐容易屁股大

原因是我们坐太久会导致气血不通，堵住的地方会越来越大。这个时候我们要双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量网往地网上贴，这样气血就会循环回来或者是腰要停止，双膝有节奏向地板震动也是可以的呢。

二、为什么会说人体10最大的黄金时间

原因是每个阶段的时间是对人体非常有用的可以促进我们身体的代谢，比如饭前1小时我们要先吃点水果，因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。或者是睡前我们要做好护肤品的护肤，因为皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，这样能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。亦或者是我们所说的晚上10点到11点睡觉，是因为人体肝脏开始自主排毒呢。

三、为什么会肤色暗沉不够白

因为长期色素沉淀引起肌肤泛黄，晚睡导致肌肤无法新陈代谢，老废角质就会堆积在皮肤表面，肌肤就会没有光泽。然后我们工作压力大，也会容易使我们的肌肤变暗沉，心情自然也会焦躁不安。