土豆炖牛肉怎么做（土豆炖牛肉，教你简单做法）
土豆炖牛肉，教你简单做法，牛肉软烂土豆入口即软香飘满屋。大家好，我是欢欢，热爱下厨，喜欢把最简单的食材做出最好的味道，祝大家健康快乐每一天。牛肉是人们常吃的食物，营养丰富，做法多样，怎么做怎么美味。特别适合老人，大病初愈合者和正处于生长发育的小孩吃。据了解：”牛肉具有安中益气，养脾胃，补虚健中，强筋
土豆炖牛肉，教你简单做法，牛肉软烂土豆入口即软香飘满屋。大家好，我是欢欢，热网爱下厨，喜欢把最简单的食材做出最好的味道，祝大家健康快乐每一天。
牛肉是人们常吃的食物，营养丰富，做法多样，怎么做怎么美味。特别适合老人，大病初愈合者和正处于生长发育的小孩吃。据了解：”牛肉具有安中益气，养脾胃，补虚健中，强筋骨，消水肿，除湿气的作用。每100克牛肉中含有蛋白质19.9克，烟酸5.6mg，铁3.3mg锌4.73mg。牛肉所含的营养成分，食用后能起到补血，增强体质，增强免疫力的功效。”我们了解了牛肉的价值所在，平时我们也要多做给家人吃，小孩正处于长身体的时期，不能怠慢。
今年的猪肉价涨的快和牛肉价格差不多了，经过细心盘算，还是买牛肉划算一些，贵是贵了点，但营养也是摆着的，牛肉肉紧实，要想简单的煮焖软烂，还是有诀窍的。
今天来和大家分享一道简单又好吃的土豆炖牛肉满屋飘香，那隔壁的小朋友过来敲门来了，问我煮的什么那么香，他在他家阳台都闻着香，哈哈，一起来看下怎么做的吧。只需几步就可以哦，别走开，往下看。
第一步，准备一块上好的五花牛肉500克，八角3个，冰糖5颗，大蒜两个，干辣椒三个，一个土豆，半块儿洋葱，一个西红柿，
第二步，把牛肉切成四方块装盘备用，土豆西红柿滚刀切洋葱切块放入同一盘子中备用。
第三步，切好的牛肉放开水锅中煮五分钟，撇开沫水，捞起备用。
第四步，开火起锅爆炒牛肉，加入八角，干辣椒，大蒜，冰糖，一勺料酒，一勺盐，一勺生抽，一勺老抽，切好的西红柿倒网下去翻炒变色入味。
第五步，把炒好的牛肉铲入砂锅加网入足量的水焖十五分钟后，把切好的土豆，洋葱倒进去，盖上锅盖再焖十五分钟。
第六步，开盖，哇，一锅满屋飘香的土豆炖牛肉就做好了。
第七步，这样炖出来的牛肉非常香，牛肉松软，土豆入口即软，汤汁非常鲜美。炖牛肉就这么简单。土豆炖牛肉，教你简单做法，牛肉软烂土豆入口即软香飘满屋，朋友学会了吗？喜欢的朋友也可以做一道哦，健康美味营养全家。
温馨提示：
一，牛肉与橄榄相克，同食会引起身体不适。韭菜和牛肉不能同食。
牛肉虽然美味营养，但有些人好少吃为好，比如：肾炎患者，小儿，消化能力弱，高脂肪，高胆固醇者不宜多食。
