中国人均预期寿命增加近1岁

据最新消息报道中国人均预期寿命增加近1岁，大家会发现一个国家的人均寿命是和社会经济条件和医疗水平限制有关系的，因此人均寿命的增加也可以看出来人们生活水平和质量的提高，那么中国人均预期寿命增加近1岁又会有些什么挑战呢，接下来大家就随小编一起了解看看~

 

 

中国人均预期寿命增加近1岁

 

28日，国新办就“十三五”卫生健康改革发展有关情况举行发布会。记者从会上了解到，“十三五”期间，中国人均预期寿命从2015年的76.34岁提高到2019年的77.3岁，全国孕产妇死亡率、婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率分别由2015年的20.1/10万、8.1‰、10.7‰下降到2019年的17.8/10万、5.6‰、7.8‰。

 

根据“十三五”规划，到2020年，我国人均预期寿命要增加一岁。

 

人均预期寿命受社会经济条件和医疗水平限制，可以反映出国民生活质量的高低。根据世界卫生组织的数据，全球平均预期寿命为男性68.1岁，女性72.7岁，其中高收入国家和贫困国家男性差距能达16岁，而女性则高达19岁。

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人力资源和社会保障部部长尹蔚民曾表示，建国初，我国人均预期寿命只有40岁左右，而到2010年“第六次全国人口普查”时已达到74.8岁。

 

“十二五”规划首次将人均预期寿命纳入经济社会发展的主要指标体系，规划目标为74.5岁。根据国家统计局发布的《2015年国民经济和社会发展统计公报》，最终实现76.34岁，已接近发达国家水平。

 

“人是最宝贵的财富。人均预期寿命提高1岁，既是民生福祉，更是经济发展的潜力和活力。”清华大学国情研究院院长胡鞍钢说，增“1岁”背后，是扶贫攻坚、社会保障、生物医疗产业、医疗体制改革等一系列重大课题。

 

在这一阶段，制约人均预期寿命的因素，早已不再是吃饱穿暖等基本物质需求，而是生命质量能否再上一个台阶，应对“富起来”后国民健康存在的新问题。而这，也意味着全新的挑战。

 

 

云南首个“长寿之乡”人均预期寿命达79.31岁

 

云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶族傣族自治县21日在昆明接受了由中国老年学和老年医学学会授予的“长寿之乡”牌匾和认定证书。这是云南省首个认证的“长寿之乡”。

 

金平县与越南2省5县接壤，总人口37.8万，世居着苗、瑶、傣、哈尼等9种民族，少数民族占87.6%。拥有63万亩的分水岭国家级自然保护区，森林覆盖率61%。

 

据悉，2018年末，金平县人均预期寿命达79.31岁，超全国平均水平2.31岁；全县健在百岁老人52人，占总人口的比例为13.21/10万，超核心指标2.21个点；80周岁及以上老年人占60周岁以上人口的18.98%，超核心指标3.98个点；生态环境建设、森林覆盖率、环境空气质量等8项支撑指标均达到申报“长寿之乡”认定指标要求。

 

2019年12月，金平县顺利通过中国老年学和老年医学学会评估认定，成为全国第82个“长寿之乡”，同时也是云南省目前认证的唯一“长寿之乡”。

 

中国老年学和老年医学学会会长刘维林在授牌仪式上表示，希望金平县能充分利用好“长寿之乡”的品牌优势和影响力，加强对长寿现象和长寿文化的研究，深度挖掘长寿文化资源，大力发展健康长寿产业，促进经济社会全面发展和进步。

 

“金平将依托宜居宜养的自然环境和多姿多彩的人文资源，倾力打好绿色长寿食品、康养长寿旅游、民族长寿医药、多彩长寿文化‘四张牌’。”金平县委书记晋洪江说，金平将借品牌优势打造发展引擎，深入挖掘金平自然生态、特色农业、康养旅游、长寿饮食等潜在资源。

 

当天，金平县还与北京本草方源药业集团有限公司等7家企业签订“金平县跨境边贸扶贫产业园区进驻项目”“红河蝴蝶谷旅游综合开发项目”等长寿产业项目6个，协议投资金额12亿元。

 

 

香港人均寿命近85岁，居世界第一

 

去年，香港公布了当地居民平均预期寿命的数据。数据显示，香港男性平均寿命为86.7岁，女性平均寿命为81.1岁。男女平均预期寿命超过日本，居世界首位。此外，根据世卫组织2017公布的数据，中国人(包括香港)的预期寿命为76.1岁。那么，为何都是中国人，为什么香港人的人均寿命就这么高呢？

 

经济发达

 

香港是一个经济高度发达的城市，由于经济发达，香港有更多的医疗资源来帮助居民进行体格检查和疾病治疗。这样可以在一定程度上提前发现疾病，将许多疾病消灭在萌芽状态。由于医疗资源丰富，疾病的治疗更为方便，最终可以延长香港人的寿命。

 

保持身形

 

首先，香港有很多美味的食物，香港人吃的食物也很丰富。然而，那些去过香港的人应该发现香港人一般比较瘦，而且瘦是人们长寿的重要原因之一。

 

香港人，从年幼的孩子到80-90岁的人，一般体型都比较瘦。瘦意味着身体上的脂肪减少，尤其是内脏脂肪。这样，对身体的负担就会更小，各种体能的老化速度也会慢一些。其实，这样更有利于长寿。相反，内地人一般比较胖，甚至一些小孩子都会出现肥胖的情况。因此，要想长寿，就必须要保持好身形。

 

很少抽烟

 

近年来，香港高度重视控烟，整体吸烟率已经下降到10%，吸烟人数也越来越少。众所周知，长期吸烟对身体的伤害也是无法弥补的。香港不仅吸烟的人少，而且禁止在公共场所吸烟。基本上，没有人会在公共场所吸烟。这样一来，很多人就会受到二手烟的伤害，保证了不吸烟者的安全。

 

然而，内地的吸烟率是27.2%，在公共场所吸烟的人很多。尽管有人指出公共场所不允许吸烟，但许多人仍然很不自觉。事实上，这种情况经常会增加，人们受到一手烟或二手烟的伤害，这自然会影响他们的寿命。

 

生活压力

 

香港人的生活条件比较好。在香港，没有退休保障制度也可能是他们长寿的原因之一。香港人承受着巨大的压力，老年人也不例外。由于没有退休保障制度，老年人基本上没有储蓄。

 

就算是到了老年，也还要出来工作，虽说有些残忍，但这在无形之中也加大了身体锻炼。毕竟，人们必须外出工作，有些人在闲下来的时候，身体和大脑就都得不到锻炼了。自然，他们的健康会受到影响。如果大脑每天保持活跃，将更有利于长寿。

 

养生意识强

 

大多数香港人都是从广东迁徙过去的。因此，香港人的饮食习惯几乎与广东人相同，他们的饮食很清淡，烹调方法以蒸煮为主，少油少盐。此外，香港周围都是海，因此也更容易吃到鱼。清淡的饮食不仅可以控制体重，还有预防三高的好处。海鱼含有不饱和脂肪酸，是一种“血管清道夫”，能降低胆固醇和甘油三酯，具有预防高血压、疏通血管等作用。这种饮食有助于香港人减少各种疾病的风险，从而延长他们的寿命。

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其次，香港是一个亚热带地区，海洋紧邻着它，所以这里的居民将面临“湿热”的问题。因此，这里的人们养成了煲养生汤的习惯，如莲藕排骨汤、枸杞叶猪汤、芹菜清伏热汤等，长期食用这些保健汤不仅能祛湿祛暑，而且对身体有诸多益处，从而延年益寿。事实上，在中国，广东和香港是最会养生的地区。

 

此外，许多香港人也有喝早茶、午茶和下午茶的习惯。茶是一种很好的保健品，一方面它会上瘾，更容易坚持饮用。另一方面，茶还含有许多营养成分，如茶多酚和茶氨酸。这些营养素具有抗氧化、抗衰老、减肥、血管健康等功能，从而达到延年益寿的效果。

 

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