考生时候吃啥助力高考餐-鸿运当头食材

又是一个考试季。 我回想起高考。 我很饿，但没有胃口。 妈妈很着急，就跟大家分享一下考试期间吃什么？ 助高考餐——福气在头，有五花肉、豆腐、鸡蛋、玉米和黄瓜，荤素搭配，营养丰富，酸甜可口，非常开胃，快来尝尝吧。

考生吃什么助力高考餐——鸿运食材率先

五花肉200克

豆腐半块

玉米一半

1 个鸡蛋

1 根黄瓜

油适量

盐适量

油耗适中

高考期间考生可以吃什么？

将新鲜的五花肉馅放入碗中，加入少许盐，少许糖，几滴蚝油，网搅拌均匀，如图。

将半块豆腐切成小块，放入碗中，搅拌均匀，如图。

将适量淀粉放入碗中，搅拌均匀，如图。

将半根新鲜玉米切成颗粒，放入碗中，搅拌均匀，如图。

将一个鸡蛋放入碗中，搅拌均匀，如图所示。

将所有材料混合均匀，如图所示。

锅里放入适量的油，大约是肉丸高度的一半，如图。

将肉丸搓成丸子，放入锅中，煎熟，翻面至熟，如图。

将黄瓜去皮切成小块，放在盘子上，如图所示。

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将肉丸捞出控油盛入盘中，如图。

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添加适量番网茄酱，酸甜可口的高考餐——好运已准备就绪。

学生读书时吃什么？助力高考餐——祝你好运