截至2020年，中国65岁以上老年人规模达1.9亿，这群老年人中有近2000万老年痴呆患者。对于老年性痴呆这个疾病，提前预防无疑是最重要的，日常饮食则是重中之重...

《易经》十二式1.易筋经是什么？易经，顾名思义，是一种改造人体，内强胆识，外强神力的功法。易改易改，不难理解。肌腱是什么？不要以为肌腱就是肌肉。中国古典汉字准确...

“喝茶最健康，你根本不懂养生。”“胡说，明明白开水最好，医生都推荐多喝水。”孙大娘和李阿姨展开了激烈的争吵。孙大娘在近两年迷上了喝茶，认为喝茶对于健康有很大的好...

气滞血瘀是女性常会出现的问题，多是由于日常压力较大、不良生活和饮食习惯导致，女性朋友在生活中须多注意自己的身体健康，若出现气滞血瘀的症状要及时进行调理，防止对身...

龟呼吸液(呼吸智慧-龟呼吸液)作为一个有30多年学习和临床经验的中医，我经常出去学习。有一次去北京，北京中医药大学有个老师。我记得他快90岁了，还在医院的门诊部...

“吃了饭就总是腹泻，我到网上查，别人说这是肠癌，吓死我了。”后台收到了一位粉丝的私信求助。几乎每个人都有过拉肚子的经历，《国人肠道健康2020年报告》统计显示，...

生活中，应酬、聚会难免喝酒，人在喝酒后，如果出现脸红的症状，会被很多人解释成酒量好，觉得脸红是因为酒气容易挥发、酒精排泄彻底，是身体代谢快的表现。这种解释合理吗...

刘阿姨今年46岁，来自浙江，进入更年期已经有几年时间了，在几年时间里除了经期时间不固定以外，没有其他的不适感。然而，近三个月来，刘阿姨身体却出现了一些其他的症状...

我们知道甜食是一种含热量很高的食物，吃了它之后很容易发胖，但是很多人还是控制不住自己，一起来看看为什么吃甜食会发胖？为什么吃甜食会发胖？吃甜食会发胖因为大部分甜...

黄褐斑是一种颜面部局限性淡褐色或褐色色素改变的皮肤病。以皮损对称分布、形状大小不定、无自觉症状为临床特征，男女皆可发病，多见于孕妇或经血不调的妇女，以及某些慢性...