四个方法有效帮助改善“特禀体质”

特禀体质，是由于遗传、先天因素所形成的特殊状态体质，这种体质的人大多都会有易过敏、易腹泻腹痛等症状，特禀体质对生活、健康等都会造成一定影响，因此最好在专业医师指导下采取一些针对性方法进行调理、改善体质。

特禀体质如何调理改善？

• 运动
  运动是健康的根本，特禀体质的人平时可根据自身状况进行一些合适锻炼，帮助改善、增强体质。

• 饮食调理
  特禀体质的人平时饮食要多注意，避免摄入刺激性食物，防止对身体造成刺激引发一系列不适症状。
• 药物改善
  对于症状较为严重的患者，要及时去医院就医，按照专业医师指导来选择服用合适药物，促进体质改善。

• 按摩
  按摩是常见的保健方法，每天坚持按摩能在一定程度上改善特禀体质，不过需注意，并不是所有人都适合，在进行按摩前要先咨询医生，按照专业医师指导来进行适当按摩。