油脂分泌旺盛（脸上油脂分泌旺盛怎么办）

油脂分泌旺盛（脸上油脂分泌旺盛怎么办）

脸部皮肤出现过这样的情况吗？晚上洗完脸睡觉后，一觉醒来摸着脸部，手上有没有油腻腻的感觉呢，如果有的话就是脸上的油脂分泌过度旺盛了，那么脸上油脂分泌过度是否跟肝脏有关，遇到这样的情况的时候该怎么办呢？今天就来分享一下这一方面内容，希望能够帮助到大家。

油脂分泌过多跟肝脏有关系吗？网

脸上油脂分泌过多不一定跟肝脏有关，因为脸上油脂的分泌主要跟皮脂腺发达有关，男士比较多见。另外，体内内分泌失调，雄性激素增多就会大量出油。年龄也会影响油脂的分泌，皮脂腺的皮脂分泌量网会随着年龄的增长而减少。最后，外界的影响会导致皮肤油脂分泌改变。一般夏天温度过高，油脂分泌量也会增多。

脸上油脂分泌旺盛怎么办？

1、脸部油脂分泌旺盛的时候，可以进行饮食调理，进食的时候呀注意避免进食油腻、辛辣以及刺激性的食品，比如：肥肉、动物的内脏以及油炸油煎的食品、饮食应该以清淡为主，少盐，需要多进食新鲜的蔬菜水果，多饮水。

2、脸部皮脂腺分泌旺盛的时候，如果有不良生活习惯的，比如经常熬夜。这个时候就需要注意改变自己不良的生活习惯，不要经常熬夜，不要让自己劳累。否则不仅是脸部皮肤油腻，而且还会让脸部的皮肤出现晦暗无光的现象，对于爱美的女生来讲，可是一件非常不好的事情，一定要注意生活规律，每天要保证自己有足够的睡眠时间。

3、脸部油脂分泌旺盛的时候，还要注意给机体补充水分。网保证自己每日饮用6到8杯水的饮水量可以有效的缓解自己的肌肤缺水的状态，以达到水油平衡。

4、脸部皮肤油腻的时候，可以选择做一些皮肤护理。晚上在做完脸部的皮肤清洁后，可以用黄瓜片贴敷在脸上，或是用一些保湿的面膜来给皮肤做保养，经常的给自己脸部皮肤做一些按摩，促进脸部皮肤的血液循坏。

5、脸部皮脂腺分泌旺盛的时候，注意慎用化妆品，特别是粉剂的化妆品，有堵塞皮肤毛孔的危险，从而让脸部皮肤容易有黑头的危险。觉得脸部皮肤干燥的时候，可以在脸部喷一些保湿水分就可以了。