说起减肥，很多人脑海中都会出现这么一副画面：餐桌上一日三顿都是水果和沙拉，几乎看不到其他的食物。水果和沙拉几乎成为减肥和健康的代名词，受到很多减肥人士的喜爱，甚...

节食一周减掉10磅(节食一周)在育肥过程中，饮食是一个非常重要的环节。如果不控制热量与身体相匹配，身体就会出现热量平衡，新陈代谢跑得慢，不利于瘦体质的形成。脂肪...

用醋泡黑豆减肥(如何用醋泡黑豆)黑豆是日常生活中常见的食材，营养价值很高，而醋是日常生活中常见的调味品。那么用醋泡黑豆的减肥效果如何呢？醋泡黑豆的减肥效果1.黑...

辟谷能减肥吗(辟谷真的能减肥吗)从1997年开始，我的体重一直在170 ~ 180斤之间徘徊，还算稳定。虽然我一直在时不时的减肥，但终究没有明显的变化。一个IT...

科学减肥的最佳方法(科学减肥的最佳方法)众所周知，减肥的基本原则是管住嘴，迈开腿。运动永远是最科学有效的减肥方式，可以在短时间内达到很好的效果，而且不会反弹。那...

减肥期间早餐吃什么(推荐7天早餐食谱)女生减肥是个不变的话题。拥有苗条的身材是每个女孩的愿望。边肖今天将推出7天早餐食谱:方法/步骤水煮玉米+蛋花萝卜丝粥这份早...

局部瘦身(活动家教你6个局部瘦身动作)每天培养一个小习惯，有时候很有趣。比如酱酱每天早上都会称体重，发现自己胖了2两(可能是因为没上厕所，嗯，肯定是紫酱)。捏捏...

冬季减肥最有效的方法(冬季易胖)冬天是一个容易长肉的季节，尤其是对于那些爱美的女士来说。如何安全过冬成了他们最大的心愿。对于注重身材的网友来说，冬季如何健康有效...

局部肿胀，激光溶脂有助于减肥节食去脂。虽然效果明显，但是效果一般，见效慢。但注射溶脂针往往价格昂贵，而且随自身代谢排出体外，转化为脱氧核苷酸、肢体等脂肪堆积部位...

乌龙茶可以减肥吗？(喝乌龙茶真的有效吗？)乌龙茶乌龙茶又称绿茶、半发酵茶，不同地方发酵程度不同。其主要品种如下，每种含有不同含量的咖啡因、茶碱和可可碱。铁观音凤...