宝宝我们在厨房来一次（性爱从厨房开始）
男人用爱情来获得性爱， 女人用性爱来获得爱情——所以，男女在对待性爱这件事上，是完全不同的。也正因此，很多夫妻结婚几年后，便会发现，自己的婚姻怎么走着走着，就陷入了"无性"的困境呢？
无性婚姻，从男女性别的差异开始。
男人和女人是两种完全不同的动物，对待性爱的态度不一样，从男女第一次见面就注定了。
悠悠是个外貌清丽，有着邻家女孩气质的姑娘。谈过几次恋爱，但都无疾而终。快28岁了，父母着急，给她安排了相亲，说辞是看一眼也好。
有了第一次，自然就有很多次。相了几次之后，悠悠真遇到一个看着不错的男人，34岁单身，在一家外贸公司当总经理助理，讲一口流利的英语，见闻广博，见面过程时常把悠悠逗乐。
悠悠觉得这是一见钟情，所以两人喝完下午茶又一起吃了晚饭。男人极其温柔，还替她拉椅子，点的菜和饮料也尊重她的口味，期间相谈甚欢，恋恋不舍，所以吃完饭还一起去看了场电影。
情侣座，电影放了什么悠悠几乎不甚在意，因为看的过程男人又拉她的手，又把她拥入怀中。
爱情来得太快，冲击得将悠悠晕头转向。她满脑子想着，这不就是自己期盼已久的一见钟情吗？她等了这么多年，突然被击中，一种前所未有的幸福感笼罩全身。
在这种没顶的幸福感下，她稀里糊涂地跟男人接了吻。最后，当车停在香格里拉酒店前，当男人熟稔地说："我先去开房，房间号等会发给你，你再上来"时，悠悠才突然惊醒，像一盆冷水从头浇下来，原来男人这之前所有的温柔体贴、幽默风趣都只是为了最后的重头戏。悠悠以为的一见钟情，在男人眼里只是"一见钟性"而已。
所以说，对待性爱，男女是很不一样的，从生理到心理。
生理上，一个男人从零到高潮只需要3-10秒的时间就能搞定。他们走向高潮过程中的急迫感，一旦开始就很难刹车。相对的，一个女人从开始产生一点点的兴趣，到暖身然后进入情况需要更久的时间，而且也不会感觉到什么急迫的感受。因此她们可以轻易在中途刹车，而不会感到很大的挫败感。
心理上，男人靠视觉，女人靠感觉。所以悠悠无法接受"一见钟情"变成"一夜情"，和男人翻了脸；而那男人却不甚在意地去寻找下一个目标。陆琪老师曾对一见钟情有一段很经典的话：
男女相遇一见钟情，女人想到的是luck（幸运），男人想到的却是fuck（性欲）。女人眼中的幸运，在男人眼中常常是性欲而已。
所以说，男人的性觉醒靠的是视觉，还有新鲜感。女人的性觉醒是靠感受和亲密的关系。
男女的差异，让有些女人甚至从来没有经历过高潮。而且，一个男人可以在一个夜晚里达到多次的高潮，然后在高潮发生后没几秒钟就会完全消失任何兴奋感；而一个女人要更多的时间才能达到性高潮，但是达到了以后会继续回味不穷，想要延续刚体验到的亲密感。
这些生理上的差异，让很多夫妻在性生活上无法和谐，甚至心有怨言，再加上外部种种原因，如今"无性婚姻"的夫妻越来越多了。
可是，凡事有好有坏。这差异，有人觉得为难了婚姻里的男人或女人，也有人觉得它让婚姻里的性爱更加有趣无穷。
正因为男人在性觉醒时需要被满足，而女人需要暖身和前戏，男人能以学会延迟满足来追求女人，以满足她的需要来满足自己的需要。
正因为男人能在24小时里有多次高潮，他才能在满足了自己的生理需要以后不翻身去睡觉，而是把握这个机会进行枕边密语，更加一步跟妻子产生不仅身体的联结与合一，更是加上情感和灵魂的联结与合一。这是女人的渴望，也是男人的需要。
只是现在很多时候男人被身体的需要蒙蔽了而忽略了心灵联结的需要。
正因为男人需要新鲜感和视觉的刺激来获得性觉醒，他才有更多动力在多年的婚姻性生活中在妻子的身体上寻找新的区域、方法和渠道来帮助妻子达到高潮，并且把这个目标当成给自己满足感的挑战和目标。
很多男人认为新鲜感需要不停更换性伴侣，所以很多人出轨，其实与性无关，而是贪图新鲜，可是真正的、最深度的新鲜感是在同一个女人身上探索和找到趣味无穷的新体验。
在这一点上，瑶瑶深有体会。瑶瑶是个很内向的女孩，虽然长得漂亮，但因为性格，在人群中总不被人注意。可同时，他的丈夫是个极其耐心的人。在夫妻生活上，瑶瑶一开始完全放不开，害羞不自在，要求关灯，每次都希望丈夫赶快完事。可就是这样一个女人，如今在丈夫的引导下，开始主动大胆，开始反客为主。随着她的变化，丈夫就像发现了新世界似的，更加黏她。夫妻二人在性事上，有时候就像两个小孩，发现对方的新一面，或者在对方身上有新感受，就像胜利者似的与之分享。
日本作家渡边淳一说过：男人的性大多是自行成熟，女人的性大多靠对方来开发、启蒙，逐渐成熟。
当我们了解男女差异后，再坦然接受这一切，接受之后再根据差异找到路径去追寻，夫妻生活的性爱终极感，便会让夫妻二人更加亲密无间。
我们知道了男女这些差异能给我们的性生活也带来乐趣，那么我们可以从哪里开始呢？
我们很多人对性爱会有一个误解，那就是越不顾一切越激烈，这场性爱就越好。其实，缓慢而轻柔的，时而使对方感到焦躁的沉着应战，让夫妻生活更为有效和有滋味。
性爱的核心就是互相取悦，也是为了两个人在身体，情感，和灵魂上的合一而设计的。它满足的最深需要不是情欲，而是唯有另外一个人才能给我们的联结。
性爱的捷径和滥用是一种自私的自我取悦，是利用另外一个人来满足自己或者达到自己想要的目的。当我们利用另一个人的身体来满足自己时，我们经历的不是联结，而是孤独。
真爱，是相互取悦。
无论是性爱里，还是在婚姻生活中，如果只为了自己开心，都不会感受到真正的幸福。
朋友嘉悦结婚多年，在经历了婚姻低潮、无性、分居的种种波折，最后还是跟丈夫一起回归了家庭，如今看他们的婚姻，她曾分享过在别人看起来很扯的经验：
婚姻从清晨开始，性爱从厨房开始。
很多人不明白这话，她进一步解释说，夫妻之间，性爱就像其它生理需要一样，我们可以在饥饿时匆忙吃方便面得到饱足，也可以慢慢拉长满足时间和过程，吃一顿高格调的法国餐来满足。那么，你是想要吃一辈子的方便面，还是经常体验不同口味的大餐呢？
每个女人心里深处，都有一颗渴望被看见，被聆听，和被珍惜的心。在开始性爱的过程以前，我们完全可以通过满足这些需要来进行前戏。说白了，性爱的前戏，并不是指只在床上的时候才开始，它的过程可以延伸到或者提前到夫妻一起烧菜吃饭的时候，甚至早上起床的那一刻。
比如，在一天开始以后，用眼神和肯定的言语来表达对对方的欣赏和爱意，甚至是关切的话。在办公室时，发一个短信或微信告诉对方，"你想TA了"。这就是前戏的开始。
在回家的路上买一个小礼物，或者计划做一顿不一样的饭。这是暖身的过程。
进门时，给对方一个拥抱。身体的接触是表达爱意最好的方式。
吃完饭以后，主动收拾，哄孩子睡觉。火候差不多了，女人的话可以稍微打扮一下自己，让自己显得不同；丈夫的话可以在她的耳边低声地说，你那件睡衣很美，今晚我很想看你穿着。你去休息和打扮自己，今晚我们来亲热一下。
到了这个时候，经过一天的前戏，对方早已在情感上得到了满足，此时想要满足彼此的需要便是水到渠成的事情了。
我们想象一下，如果每次都是同一个地方，用同一个姿势，以同样的过程，甚至同一个时间做爱，任谁都会疲倦和兴致缺缺。
嘉悦的这句"性爱从厨房开始"，大概是想告诉我们，婚姻中的性爱，不仅仅是指肉体的结合，更是精神灵魂上的合一；当我们为了一件亲密的事蓄积一天能量时，彼此对性的觉醒便会更加强烈和亢奋。
性爱的合一，无疑对婚姻是极为有利的。人生最高的逸乐，十之八九与婚姻有关，与爱情有关。
如果婚姻需要一点"小心机"来经营维持，那么在性爱这件事上，我们需要一点小心思，来营造一点"新鲜感"，让两个人的婚姻真正联结。
愿你们，都能有一个"庄严又妖冶"的婚姻或爱情。
