扁桃体发炎吃什么食物？

对有炎症的人群来说，饮食是一定要注意清淡的，尤其扁桃体发炎的患者要尤其注意，因为进食的食物会直接接触扁桃体，食疗对疾病治疗有一定辅助作用，发炎期间饮食清淡又营养是第一位，可辅助缓解炎症。

扁桃体发炎吃什么？

• 多吃富含维生素C的食物
  因维生素C能增强抵抗力，可促进扁桃体炎症恢复，可多食用绿色蔬菜，如青菜、大白菜、芹菜、菠菜等，及维生素含量高的水果，如苹果、猕猴桃、樱桃、番石榴、橘子等。

• 可清热祛火的食物
  食材中有许多能清热祛火，合理食用可缓解炎症，如苦瓜、西红柿、空心菜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、海带、柠檬、绿豆、桑葚等、其中冬瓜可利尿消肿、清热、消渴，对扁桃体发炎的人群来说不错。

• 半流质饮食
  避免辛辣刺激，油腻肥厚的食物，还要避免食用过于坚硬、难咀嚼难消化的食物，否则导致扁桃体炎症愈发严重，应食用半流质饮食，特别是吞咽疼痛明显可进食稀粥、烂面条等，清淡营养的流食有利于恢复。

此外，还有一些药食兼用的食材可用来煮粥、煲汤等，如甘草，还可泡水喝，甘草根煎汁后饮用，对治疗喉部发炎疼痛有不错效果，对扁桃体发炎缓解也很明显，同时扁桃体发炎要注意多饮白开水、戒烟戒酒。