孕妇可以吃绿豆吗（怀孕后可以喝绿豆汤吗）

孕妇可以吃绿豆吗(怀孕后可以喝绿豆汤吗)

我的同事菲儿怀孕40天了。她去医院产检时，孕囊发育良好，原来的心管搏动也出现了。美中不足的是嘴巴受刺激，鼻子下面有个大泡泡。而且这几天气温比较高，总想吃点凉的降降火。菲儿的婆婆说，吃冰淇淋让孩子觉得冷，不利于胎儿发育，所以煮了些绿豆汤给他喝。

之前菲儿听人说绿豆是凉性食物不能喝，喝绿豆汤对宝宝不好，但是婆婆说没关系。喝绿豆汤可以降火。而且，为了促进菲儿的食欲，婆婆在绿豆汤里放了很多白糖。菲儿虽然垂涎三尺，却在喝与不喝之间挣扎。那么对于孕妈妈来说，孕期可以喝绿豆汤吗？

孕期饮食。怀孕后可以喝绿豆汤吗？

女性怀孕后，体内水分可能会在体内激素水平的影响下上升，使人感觉更热。绿豆在夏天也是个宝。适量喝一些绿豆汤，不仅可以增进食欲，促进消化，而且还有非常好的清热解毒的功效。很多孕妈妈怀孕后容易恶心呕吐。如果适当喝点绿豆汤，有助于缓解孕期不适。而且绿豆对于孕妈妈来说可以有效的清除体内的胎毒，对于孕期便秘也有一定的缓解作用。

因为每个人的体质不同，怀孕后的生活表现也不同。绿豆虽然是消暑的利器，但却是一种阴性食物。对于皮肤较弱的孕妈妈来说，经常喝酒可能会引起身体不适。尽量不要喝太多。因为绿豆含有大量的维生素A，尤其是在孕早期，过量食用可能会影响胎儿的发育。

而且，当孕妈妈肠胃虚弱或支撑不足，全身不适，腰腿冷痛腹泻时，最好不要喝绿豆汤。另外，绿豆汤有一定的解毒剂。为了促进怀孕后胎儿的健康发育，孕妈妈可能会使用一些温补药物。如果这个时候喝绿豆汤，可能会降低药效。而且未煮熟的绿豆气味强烈，容易引起恶心呕吐。所以，对于那些怀孕初期的女性朋友来说，最好不要喝绿豆汤。

如何缓解夏季炎热的现象？

事实上，女性朋友怀孕后经常感到发热是一种正常现象。因为怀孕后体内的激素会发生明显的变化，而孕酮的增加又容易导致体内热度上升。为了缓解身体的燥热感，除了饮食清淡之外，还应该多吃新鲜的蔬菜和水果，这也有助于缓解体火症状。而且在夏天，孕妈妈一定要控制吹空调的时间，这样对胎儿的发育有好处，也有助于避免感冒的现象。