舌头上有一个小红点(舌头上有一点点是什么原因)

血瘀大，苔白腻——气滞痰瘀，血液循环不畅。

舌色淡红，舌苔白腻，舌质胖大，舌面有瘀点。舌体患者还可能出现抑郁、情绪脆弱、忧郁、内向不稳定、敏感、多虑等症状。

典型舌像分析

大胖舌表示痰湿停止；舌苔白腻，表示温结；舌上有瘀点，说明气血凝滞。这张舌象提示患者是气滞血瘀，导致血液循环不畅。

这种舌象多因心情抑郁、烦闷、难受，导致脾运化功能失调，痰瘀阻滞于经络，血液循环不畅。

血瘀白腻苔的胖舌怎么调理？

以疏肝理气、化痰祛瘀为主。

大瘀血、白腻苔的形成，多与气滞导致痰瘀互结有关。调理要重在理气化痰祛瘀。

中药调理

黄芪、川芎、桔梗等。宜用行气药，还有当归、赤芍、红花、桃仁等。应该用来活血化瘀。代表方剂可以是血府逐瘀汤、半夏厚朴汤。

穴位疗法

按摩太冲、间排、内关、曲池，清热去火；

艾灸肝俞、钟山、祁门、中脘、阳陵泉可疏肝理气。

按摩太冲、行间等穴位:用拇指依次按压按摩上述穴位，每个穴位按摩3~5分钟，产生酸胀感。

灸肝俞、钟山穴:用艾条轻灸上述穴位，每穴灸10-15分钟。皮肤呈现红色为宜。

体质抑郁的人要多去户外活动，这样可以锻炼身体，舒展筋骨，心情也会好一些。

饮食:多吃具有行气化瘀、活血通络作用的食物，如橘子、柚子、葡萄、海带、黄花菜、胡萝卜等。，在家里吃一些有化痰祛瘀作用的食物。如茯苓、薏苡仁、丝瓜、冬瓜、山药、南瓜等。

情感调养

气滞痰瘀型的人主要是情绪不舒服引起的，所以情绪调理对缓解这种体质很重要。

多参加社交和集体娱乐活动:可以多参加集体活动，多与人交流，多画画，可以缓解忧郁的心情。