羽毛球装备（羽毛球新手需要什么入门装备？）
羽毛球装备（羽毛球新手需要什么入门装备？）
最近有一些刚刚接触羽毛球的小伙伴经常问辉厉，打羽毛球需要什么入门装备?有哪些问题需要注意的？今天Felet辉厉就给萌新伙伴解答一下这些问题。
首先是要有一双专业的球鞋。因为Felet辉厉认为羽毛球鞋非常的重要，可以减震，减少对膝盖的损伤，防滑，网保护脚踝，请务必选择羽毛球鞋，不能用普通运动鞋代替。
其次就是球拍，拍子必须不能买超市的，要去羽毛球用品店买品牌的，开始价格不用太高，一般Felet辉厉比较入门的拍子价格在200-500元左右。拉线的磅数一开始不用太高，太高的话作为新手基本把控不了。
新手刚刚接触羽毛球，辉厉想说其实在零基础的情况下有一个教练是很重要的。其实羽毛球入门的门网槛是比较高的（如果是为了网出汗玩玩的就另外一说了），从握拍到挥拍到步伐，都要从基础起做到正确，从Felet辉厉的经验来看动作正确不但能够让你的跑动和击球有效，也能够减少很多受伤的风险。很多伙伴开始就因为向前跨步的时候膝盖总是超过脚尖，动作不规范导致膝盖受力过大而经常疼痛。正常情况教练一般一个小时包场地100元-200元（大部分都是专业运动队退役的队员，技术方面没有任何问题）。
至于衣服，Felet辉厉建议就是运动短裤和羽毛球衫，衣服比较透气，不吸汗或者速干就可以了。因为羽毛球运动其实很剧烈，出汗量也很大，衣服吸汗不速干的话就会变重，导致更加消耗体力。
最后也是最关键的，Felet辉厉建议大家平时有时间有空间需要多坚持训练步伐，没事的时候就找空场地练习上步和退步，因为在业余羽毛球赛场步伐就是王道，同时也能达到一定的锻炼效果。
