阳虚体质的饮食禁忌，这几类食物不适合！

阳虚体质的人群体质较虚弱，容易怕冷，较容易感冒生病，所以需及时调理治疗，除了药物针对治疗，在饮食方面也需注意，针对去避免、预防。

阳虚体质饮食禁忌

• 忌口辛辣刺激食物
  由于辛辣刺激性食物不利于身体恢复，所以不适合阳虚体质的人，会加重患者本身存在的不良症状。

• 忌口清热类食物
  阳虚体质本身可能就存在阳气衰、阴气重的情况，所以过多食用清热类食物，不利于身体恢复，引起阳气受伤。
• 忌口生冷食物
  生冷食材较容易导致寒气入侵、阳气缺乏，进而加重阳虚症状，所以应食用一些温补食物，如羊肉等。

• 忌口性质寒凉食物
  阳虚体质食用性质寒凉的食物，较容易出现腹泻、体虚、乏力等不良症状，因这类食物会损伤阳气。
• 忌口油腻难以消化的食物
  此期间吃油腻、难以消化的食物，容易出现食欲不振、难消化、脾胃不适等诸多胃肠道问题，所以应多吃一些清淡、富含营养的食物。