怀孕多久保胎(怀孕初期保胎要保多久)

从受精卵到出生，需要40周的培育。从胚胎到胎儿出生前，都是靠母体的血液支撑的。母亲的身体状况和情绪直接影响胎儿的发育。

保护胎儿应注意的几个问题？

①奇数月容易流产。

一般在怀孕后的第三、五、七个月容易发生流产。前面说过，三月的心包经，五月的脾经，七月的肺经，如果这三个月的母体阴血有问题，很容易导致流产。备孕文章里也提到了，孕前最好查一下中西药。如果平时有脾、肺等问题，最好先调理一下。怀孕和后期哺乳是一个长期的体力活动，身体好是基础。

②血气不足容易流产。

气虚会导致无法捕获，血虚会导致胚胎发育。妈妈的身体要调养，要补血，才能生出健康的宝宝。

③不良生活习惯容易流产。

不良生活习惯如放纵、疲劳、恐慌、焦虑、愤怒等。很容易导致流产。

④外伤和不健康的食物容易流产。

怀孕后，妈妈行为要谨慎，时刻注意保护肚子。比如你不要登高，不要伸手拿东西，不要提重物，不要去人多的地方，下雨天不要出门。还有，注意食物的安全卫生，不要吃极寒的食物，比如螃蟹，冷饮。

几种保护胎儿的方法。

(1)睡眠无痛苦。

孕妇要好好睡觉，不要过度劳累。睡眠可以滋养阴血，当阴血充足时，可以运化阳气，保证胎儿的充足供应。如果你想睡得好，你应该放松，不要紧张和焦虑。怀孕是女性的光荣责任，几千年来都是如此。不要太紧张。孕妇的生活也要有规律，要安排好睡觉和吃饭的时间。

②饮食禁忌

孕妇要想补气血，就要吃好，靠食物而不是补品来补气血。上一篇提到，食物是最平和最安全的。我们应该吃更多的谷物，适量的肉类，蔬菜和水果，以实现均衡搭配。忌食姜、辣椒等过热食物，也不宜吃螃蟹等寒性食物。也禁止食用野味、猪肝等微毒食物。

③预防背痛。

腰痛很有可能导致流产。如果孕妇腰疼，一定要引起重视，尽快去医院检查和调养。

④心态平和。

现代人工作压力大，思维沉重，容易紧张焦虑。孕妇一定要学会调节自己的情绪。孕妇是世界上最大的。这段时间，家人要多关心和理解孕妇的难处。怀孕对于女性来说是一件非常重要的事情。这段时间，孕妇要调整生活重心，其他的事情都不能落下。心态平和不仅对养胎重要，也是一个好的胎教。妈妈很平静，心情很好，她会生下一个脾气很好，很有教养的孩子。

详见曲立民《胎教智慧》。