如何测量血压(血压计的正确测量方法)

【学会正确测量血压】1。血压计的使用方法:首先尽量选择一个坐姿，将手臂放在桌子上束缚袖带的一侧，使上臂的中点与心脏在同一水平线上，将袖带束缚在上臂上，让袖带的下缘在肘弯上方2-3cm，这样可以伸入一个手指！2.测血压的时间:建议您每天早晚测两次血压，坐5分钟后测2~3次，间隔1分钟，取平均值作为最终记录值。另外，必须注意的是，服用降压药前、进食前、剧烈活动前都要测血压。最好再去一次洗手间，因为吸毒、剧烈活动、憋尿等。都会影响血压的数值。3.测量血压的频率:对于新诊断为高血压或正在调整药物的患者，建议您连续7天每天测量并记录血压，以便医生为您选择最合适的降压药。对于血压控制稳定的患者，可以每周测1-2天。如果是健康人，最好一年量1-2次血压，这样可以及时发现问题，解决问题！(via首都医科大学附属北京朝阳医院)

来源:北京12320在听