医学指导:沃，广东省妇幼保健院中医科副主任医师

蒋小姐两个月前因为意外怀孕做了流产。她之前痛经不太严重。她刚恢复月经就感觉到剧烈的腹痛，出了一身冷汗:怎么回事？会不会是流产造成的？人流后需要如何调理？

正常妊娠分娩是一个瓜熟蒂落的过程，而人工流产手术，中医称为“流产”或“安胎”，是人为地将胎儿及其附属物与子宫分离，是一种创伤性手术，容易导致人体阴阳杨琪、气血失衡。

有些女性因为术后不注意调养，月经后感到腹痛、乏力、多汗。从中医的角度来看，这多是气血两虚，瘀血内阻所致。

流产后，女性应该如何调理身体？

1.术后第一周活血化瘀。

流产后多有“多虚多瘀”的特点，所以中医调理重在补肾养血，活血化瘀。唐生由川芎、桃仁、生姜、炙甘草等制成。具有活血化瘀、生肌、温经止痛的功效，对流产后的活血化瘀有重要作用。

2.术后第2周，使用补肾健脾活血药物。

流产后，人体肾气受损，瘀血内阻也存在。治疗应以益气补肾活血为主。治疗经验方:《妇女产后护理验方》，由当归、黄芪、白术、茯苓、杜仲组成。、覆盆子等。(中医具体辨证施治)，具有益气健脾、补肾活血的作用。

3.第一次月经后要补肝肾，益气养血。

月经初潮后，气血不足，肝肾不足。治疗应以益气养血，调理肝肾为法。自拟经验方:《气血保护方》:组成:熟地黄、当归、黄芪、党参、山药、黄精、桑椹等。(中医具体辨证施治)，具有补益气血、滋补肝肾的作用。

4.注意休息和饮食。

术后注意适当休息非常重要。前3天最好卧床休息，半个月内不要从事重体力劳动，因为人工流产后子宫内膜留下伤口，过早活动可延长阴道出血时间。饮食以清淡有营养的食物为主。多吃鱼、蛋、豆制品等富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，避免食用过于油腻、辛辣或生冷的食物。

5.避免感染

流产后，人体免疫力下降，生殖道自然防御能力下降，术后出血时间较长，也为细菌入侵生殖道提供了有利条件。所以术后要注意阴道的清洁，每天用温水清洗外阴道，洗澡时最好是淋浴而不是坐在浴缸里。术后一个月内禁止性生活，以免感染。

6、这些情况需要及时就医

人流手术后，要观察阴道出血和分泌物，如发热、腹痛、时间长了有不干净的血、阴道内或阴道下有腥臭的血等。，并及时到医院进行相应的诊治，排除流产不全、感染等其他并发症。再次来月经后，如果出现腹痛、月经不调，甚至闭经，就需要回医院治疗。

(通讯员:林)