色手诊(神奇中医“色手诊”)

编辑评论/注释

手是人类最常用的器官之一。人的手有86个穴位，12条经络，多个辐射区域。从手的颜色和形状可以读出很多健康的秘密，可谓五脏六腑在手中栩栩如生。

今天我们就来分享一下中国中医科学院刘剑锋教授潜心研究30多年的“阅手秘诀”——色、形、手诊法，教你快速诊断疾病，通过相应的手疗达到自我保健的目的。

手上有四大病区。

“色形手诊”最重要的是“位”和“相”。

“位”:即位置，指的是内脏器官在手上的反射区域。

“相”:即颜色和形状在位置上的变化。

先找“位”，再定“相”。两者顺序不能颠倒，要结合起来判断病情。

“色形手诊法”将手掌分为四个区域，即心区、头区、胃区和休息区。

1.心脏区域

心脏病手诊部位位于手掌大鱼际，以拇指平分线为界，左侧代表左心，右侧代表右心。

2.头部区域

脑血管疾病的手诊部位分布在中指靠近手掌的整个指节。

3.胃部区域

胃肠疾病的手诊断部位位于手掌的圆形区域。从无名指画一条垂直平分线，在这条线和生命线之间，以手掌为中心画一个直径。这个圆形区域是胃部区域。

4.休息区

睡眠问题出在手掌的相应区域，食指在手掌上的那一段的内侧和这一段的下部。

心脏区域-对心脏病的反应

手掌上健康的心脏区域应该是红润有光泽的，反之则表示身体不适甚至生病。

◎褐色斑块:表示陈旧性心脏病。

当左右手大鱼际同时出现褐色斑点时，通常说明人患有陈旧性心脏病，其中以陈旧性心肌梗塞的可能性最大。虽然危险期已过，但仍需注意心脏护理。

【建议】心脏不好的人，平时可以揉少府穴，每次3分钟；如遇心脏骤停，可轻捏此穴1分钟进行急救；顺时针按摩此穴位5分钟，也可用于泻心火。

(少府穴:掌面上，第四、五掌骨之间，握拳时，小指端)

◎深红色表示心肌梗死。

如果左右手大鱼际同时出现暗红色斑点，说明心肌缺血，有心肌梗死的可能。这是一个比较危险的信号，应该尽早去医院检查。

【建议】若发生心梗，按压内关穴，立即就医。冬天可以吃红枣、山楂、红茶等红色食物。也要多喝水，适当运动，充足睡眠。

(内关穴:腕横纹上方2寸，掌长肌肌腱和桡侧腕屈肌腱之间)

◎血丝或红斑:心火。

如果发现心区有红点，或有血丝点但尚未抱团，说明心火太旺，一般会出现心烦、心慌等症状。

【建议】为了缓解心烦、心慌，可以用手按压心脏区域的红斑，找到明显的痛点，然后按住不动，再往指尖方向推，直到感觉到酸痛为止。双手交替，反复推揉几分钟。

头部区域指示脑血管疾病

手掌区有三条血管，中间一条，两边一条。在正常光线下，这三条血管是看不见的。

◎中间有青筋:谨防脑血管硬化。

如果有长度超过下指关节1/3的血管，比较粗，突起扭曲，甚至中指和手掌结合处有突起的青筋，就要警惕脑血管硬化，尤其是45岁以上的人。

【建议】用指尖捏住青筋或痛点9次，然后以此处为圆心顺时针按揉36次，逆时针按揉36次。重点摩擦静脉酸痛的地方。

◎一侧青筋:偏头痛

如果头部区域的静脉分布在一侧，细而短，45岁以下的人，可能是偏头痛的症状。

【建议】用牙签的钝头点压头部区域的痛点。这种方法刺激量更大，疼痛更明显。时间不宜过长，以免损伤皮肤。

◎静脉两边:视力问题

如果中指两侧有青筋，但长度不超过中指下指节的1/3，这种手征通常是视力问题。45岁以下的人可能近视。45岁以上的人要警惕老花眼。

【建议】视力不好的人可以使用以上两种手部按摩方法。饮食上应多吃谷类、芝麻、海带、鱼类、豆类、蘑菇、动物肝脏等。晚上11点前睡觉，避免熬夜，以免伤肝伤眼。

胃部——肠胃疾病的警告

手掌的圆形区域是手部诊断胃病的位置，通过观察此处斑点的颜色可以判断胃部的健康状况。

◎褐斑:胃溃疡

如果手掌的胃部区域有一个单独的褐色斑点，可能是胃部有溃疡。胃溃疡和十二指肠溃疡手上都有圆形或椭圆形的棕褐色斑点。

【建议】这类人可以上下搓手，最大化搓手面积，然后用手的余热捂肚子一会儿。饮食要少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食；烹饪方法应该是蒸、煮、炖。

◎白斑:浅表性胃炎

如果手掌出现两个或三个以上明显而集中的白斑，则可能患有浅表性胃炎；如果整个胃区都是白色的，但没有明显的斑点，那多半是胃功能不全。

【建议】这种人一般可以按揉食指，或者刮大拇指外侧拔出。

◎红斑:胃热

如果手掌有一些小红点，可能是胃热引起的消化功能问题。如果你在饮食中更喜欢冷食，你可以更确定原因。

【建议】找到胃部区域的痛点，用手指按压揉捏，然后向指尖方向推。双手交替，反复推揉几分钟。胃热的人要少吃辛辣、高脂肪的食物，禁酒，饮食要温、软、淡、素、鲜。

休息区-指示睡眠状态。

手掌上的睡眠区叫休息区。如果在这个部位发现不同颜色的斑点，说明身体有问题。

◎白点:一般来说，表示最近休息不好；

◎褐色斑点:表示由于过去休息不好，身体容易疲劳；

◎红点:说明你一直休息不好，最近有严重的趋势。

【建议】用“食指单钩法”按摩可以缓解。左手食指弯曲，用指尖刺激右手这个区域的痛点，然后顺时针按揉36次，再逆时针按揉36次，双手交替，每天最好3次。

”“编者按

刘剑锋教授的“色形手诊法”不同于一般的手诊。它将中医理论与生物全息理论相结合，通过人的视觉和触觉，观察双手人体脏腑器官相应区域的相关部位所反映的颜色和形状的变化，对疾病进行诊断，表明疾病的部位、性质和变化程度。具有简单、方便、检查、便宜的效果。