祛斑小妙招六个（祛斑最好的方法 目前最有效的）

祛斑六小妙招(目前祛斑效果最好的方法)

安全美白祛斑小贴士

1.关于化妆品使用的知识。因为很多化妆品含有过量的汞和重金属，很容易在皮肤上留下斑点。禁止使用含有激素、铅、汞等有害物质的产品。因为副作用太多，会造成世界上很多副作用，导致严重毁容。

2.注意清洁护理知识。对于经常化妆的皮肤，一定要定期清洁保养，以免造成污垢和色素沉着。小心各种创伤治疗。

3.注意内补的知识。饮食均衡，多吃含大量维生素的食物，少吃刺激性食物，如辛辣、酸、酒精饮料，特别是咖啡、可乐、浓茶、烟、酒。吃得越多，衰老越快，导致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大变黑。并保持适当的运动和充足的睡眠。

4.注意滋阴补肾，疏肝理气，气血中和。可以选择杨彦口服液，同时服用维生素C；你应该吃能防止晒伤的食物，如西红柿、橘子和苹果。

5.避免食用色素含量高的食物和饮料。防止毛孔堵塞，保持毛孔畅通。

6.注意防晒，注意月经，不要盲目减肥，防止各种电离辐射，等等。都会起到美白护肤的作用。(图片来源:视觉中国)