记得上高中时，我们班有一位特别安静的女生，无论什么时候，课间休息还是周末放假，你都能看到她坐在座位上蒙头学习。

但是，奇怪的是，她的成绩却一直都很稳定，只不过稳定在倒数。

像这位女生的这种学习方式，可能，已经不能用“认真”二字来形容了，只能用“迷失”来形容。已经，她自己在知识的海洋中迷失了方向。

相信，大家身边肯定或多或少都会有这种学习特别“认真”，成绩却不见提高的同学，或者说，我们自己的孩子就是这种情况，这也令很多家长比较头疼。

那么，大家有没有想过，这究竟是什么原因导致的呢？是我们的孩子不够聪明？还是他们一直在假装学习呢？

其实，这个问题的答案比较简单，不是说这些努力学习的同学智商不够，也不是说他们一直在假装学习，真正的问题出在两个字上——“输出”。

可能很多家长（学生）还不理解，学习不就是要看书、记笔记、背单词、背诵等，这些学习方法不应该是输入吗？怎么会变成输出呢？

其实，大家可能对于学习没有完全理解，真正完整的学习过程，不只有输入，还有信息处理与输出两个过程，而这三个过程，输入其实只是基础，输出才是最重要的步骤。

所以，那些看似很认真学习，成绩却不见提高的同学，正是因为本末倒置，他们将所有精力都用在了输入上，却很大程度上忽略了输出的重要性。

所以，他们看似花了大量的时间去背书，去看书，去记笔记，但是，这些工作对我们的学习来说，生效甚微，这也是学习成绩一直没有提高的真正原因。

而，真正有效的学习方法是，不能一味地输入，而是要不断去输出，因为，只有网我们在输出时，才会对我们之前输入的知识点进行“消化吸收”，让其成为我们自己的东西。

这对于我们高效学习，提高学习成绩，才是最有效的。

那么，我们学习时，又如何有效输出呢，或者说，学习时的输出形式一般有哪些呢？

其实，输出形式很多，有些也特别简单，我们随时随地都可以做，所以，下面主要为大家介绍三种最有效的输出方式，供大家参考。

第一种输出方式：就是“回忆法”

“回忆法”就是通过我们不断回忆的方式，来达到对已经学过知识点的总结，这种方式可能不大轻松，但是效果却非常好。

下面给大家举一个例子来说明，我们如何使用“回忆法”来输出呢。

比如，我们白天上了一天课，晚上一般是要上晚自习，这个时候，很多同学都会拿出课本，拿出 白天做的笔记，开始背啊，抄啊。其实，这是错误的做法。

正确的做法是：拿出一张白纸，将白天所学的知识点，主要公式，尝试着去写下来。写不全也没有关系，只要尽可能写就可以，在我们写的过程中，我们就会思考，会回忆，当时这个知识点老师是怎么讲的，我当时又是怎么想的，然后，对于实在不会或者遗忘的知识点，再去翻书，直到将所有知识点都能够靠回忆的方式写下来为止。

这样，会让我们的学习效果比我们直接看书，背笔记提高几倍。

第二种输出方法：“将你所学讲给一位8岁的孩子，并且还要让他能听懂”

这个方法，也是《认知天性》这本书中提到的一个学习方法，特别推荐大家去运用。

具体做法，虽然看起来有点傻，但是，效果却出奇地好。

很多时候，我们学习，误以为自己学会了，也听懂了，但是，是真的学会了？听懂了吗？

答案多半是“NO”，不信，讲给你面前这位“8岁网的小朋友听(当然是假象的)，并且要用他能听懂的语言去讲，直到他能够听懂”。

当他都能听懂的时候，说明你确实学会了，也确实理解了，所学知识你已经完全“消化吸收”，变成了你自己的知识。

因为只有我们能够通过重新组织自己的语言，将所学知识完整表达出来，这个过程就是在消化所学知识的基础上重新构建自己的知识体系，也就是真正的信息处理与输出的过程，这个过程非常非常重要。

家长也可以让孩子将所学知识，讲给你听，当他（她）能够讲的很清楚的时候，说明，他（她）真的学会了。

这个方法个人认为是特别好的一种学习方法，你不试试怎么知道呢？如果有效，记得点赞哦！

第三种输出方法：“做题”

这个方法是我们经常使用的一个学习方法。

为什么会说，刷题是最好的学习方法，无论我们学习什么知识，最终的落脚点都在刷题上，除了考试，另外一个原因就是只有刷足够多的题目，我们才能够网学好，学会，充分理解。

就是因为，刷题本身就是“输出”的一种方式，因为。我们做题的过程，需要我们将所学知识充分理解，然后才能够应用，才能正确解题。

但是，很多同学，虽然也在做题，但是，方法却不对，他们会一遇到不会的题目，立马翻书，或者立即看答案。