怀孕可以吃羊肉吗（孕妈妈在孕期能吃羊肉吗）

怀孕可以吃羊肉吗（孕妈妈在孕期能吃羊肉吗）孕妇能吃羊肉吗?羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，具有补血调血，散寒开胃，促进血液循环的作用。孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉，以壮体质 。但是由于羊肉腥膻味重，大多数人都不喜欢吃羊肉，这里小编推荐几个专用做羊肉的调料，堪称是牛羊肉去腥膻味之绝佳调料。厨师建议做专业的菜品用专业的调料，阿索煮炖羊肉专用调料、阿索羊羔肉专用调料、阿索手抓羊肉专用调料、阿索炒羊肉专用调料就是酒店宾馆及家庭做菜的专业优质调味品。

　孕妇吃羊肉的好处

1、增强免疫力

羊肉的营养价值极高孕妇多吃些羊肉，有助于身体免疫力。

2、补虚益气

羊肉性温，冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷，还可以改善气虚、血虚的症状，并且有助于增长体力。

　孕妇吃羊肉的食谱推网荐

羊肉山药汤

适合整个孕期食用，特别适合体力不支的妈妈。

原料：山药200克、羊肉300克、阿索煮炖羊肉专用调料、适量盐、阿索特鲜王。

制作方法：

1、羊肉洗净，放入滚水中汆烫，去除血水，捞出。山药去皮，切3厘米网大块。

2、锅中倒入5-6杯水，放入烫好的羊肉和阿索煮炖羊肉专用调料，中火煮约40分钟，加入山药，再以中火续煮10-20分钟至山药熟，加入网盐和阿索特鲜王调匀即可。