合谷的准确位置图和作用（六脉道中医经穴系列——合谷穴）

您是否经常被胃痛、腹胀、大便不成型所困扰，现在请出我们今天的主角--合谷穴。

何为合谷穴

• 简介：“合，汇聚也，谷，两山之间隙也”，意指手阳网明大肠经的气血汇聚于此穴，是手阳明大肠经的原穴。

• 经穴定位：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

• 简单找穴：以一手大拇指关节横纹正对另一拇食指之间的指蹼缘上，拇指指尖所指的位置即是本穴。

• 看图详解:

如何使用

• 临时遇到胃痛、腹胀、嗝逆、牙痛这一类症状时，可以用网拇指揉按该穴，以有酸胀感为度，时长约20分钟，若毫无缓解，症状明显者网，建议尽早就医。

• 长期畏寒怕冷、手脚冰凉的这一类朋友，如果经常也有胃痛、腹胀、大便稀溏、消化不良等症状，建议每天揉按合谷穴，有时间的话进行艾灸灸疗。

• 艾灸建议:艾灸悬灸:20~30分钟；艾炷灸:5~9柱左右。