好好吃饭也能防癌！6大抗癌营养素
说起癌症很多人都很害怕为什么癌症偏偏找上我呢？其实大家不必恐慌因为最好的抗！癌！物！就藏在我们日常饮食中～远离癌症，常吃这6类食物1 新鲜果蔬—富含维生素C预防...
5种夏至养生饮食的原则
一到夏季就食欲下降，实际上的确是因为炎热气候导致脾胃不适，出现消化功能相对较弱的情况，此时就更要注意饮食，夏至饮食养生还可多喝茶，如金银花茶、菊花茶、枸杞茶等，...
扁桃体发炎吃什么食物？
对有炎症的人群来说，饮食是一定要注意清淡的，尤其扁桃体发炎的患者要尤其注意，因为进食的食物会直接接触扁桃体，食疗对疾病治疗有一定辅助作用，发炎期间饮食清淡又营养...
孕妇能吃韭菜吗（孕妇能吃韭菜吗点要注意）
孕妇可以吃韭菜吗？(孕妇可以吃韭菜吗？)童怀孕了，很开心，但最近有一件烦心事。我婆婆说:“韭菜不能吃。吃韭菜对胎儿不好！”怀孕总是敏感的。听到这里，心里自然是颠...
烧烤材料（哪些食材适合烧烤？）
烧烤材料(哪些食材适合烧烤？)适合烧烤的食材有很多，如下:一.肉类:我最喜欢的食物是羊肉。羊肉串是烧烤的灵魂。它们很好吃。腰，羊排，羊腿，猪排，五花肉，鸡肉，鸡...
粉丝的做法（粉丝别总凉拌）
粉丝的做法(不要总是对粉丝冷淡)粉丝，干爽易保存，每隔一段时间就会买几包放在家里。口感爽滑，味道鲜美，营养丰富，富含膳食纤维、蛋白质、钙和镁。粉丝最常见的做法是...
卷心菜怎么炒（炒包菜时，有人焯水有人直接炒）
如何炒白菜(炒白菜的时候，有的人焯水，有的人直接炒)大家好，我的第一美食阿飞，关注阿飞家常菜供大家参考！白菜，又称白菜、甘蓝，与“万菜之王”白菜并驾齐驱。其中维...
三伏天怎么养生（三伏天到了）
如何在三伏天保持健康(三伏天来了)我们昨天进入了“三伏”！接下来的40天，是一年中气温最高、湿度最大、最爱发病的日子。中暑，空病情调整，肠胃炎甚至中风都更有可能...
隔夜饭菜能吃吗（隔夜菜到底能不能吃）
你能吃隔夜食物吗(你到底能不能吃隔夜食物)在家做饭经常会遇到很多问题:一次吃不完所有食物怎么办？下午还能吃早饭吗？放了一夜的隔夜菜还能继续吃吗？毕竟我们吃饭的时...
这“4菜2果”天然叶酸高，要经常吃！
叶酸就是人体必不可少的一种物质，对人的健康非常重要，成人每天必须摄入一定含量的叶酸。随着年龄逐渐增长，中老年人也需要适当地补充叶酸，叶酸对人体的好处是巨大的，即...