“前几年我在部队的时候，跟班长去拉部队冷库供应的猪肉。那个时候的大家伙被称为苦力，直到1978年他看到了一块上面有邮票的猪肉。那顿饭我和班长心照不宣的选择了吃菜...

要说吃饭特别“纠结”的人，糖尿病患者肯定在其中:这道菜里有糖吗？不吃，怕糖！蛋糕太好吃了，吃一口应该没问题吧？红烧肉不能吃，西瓜不能吃，连米饭都要少吃…忘了绝食...

根据我们红豆博客新的流行病学数据，痘痘发生的年龄其实是一个很广的年龄段，从10岁到40岁都有，甚至极少甚至是中年人长痘痘。痘痘能不能自愈，需要多长时间完全不确定...

超市买的烤肉又贵又小，有时候还能买到肉干，一点都不好吃。今天，我分享我自己版本的烤肉。我学会了想什么时候做就什么时候做，但是是我自己做的。食材:整体(2斤左右)...

黄瓜是我们常见的夏季蔬菜之一，清爽可口，香脆多汁，受很多人的喜欢，也是夏季时餐桌上的熟客，既可以作为一道蔬菜上餐桌，也可以作为一个水果直接生吃，也是很多女性美容...

每日的餐食及日常活动中都有很多可以补钙的方式。 首选奶制品。奶类不仅钙含量高，而且钙与磷比例比较合适，同时还含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子，吸收利...

原创内容，擅自搬运者必究！ 健身训练离不开饮食的加持，缺乏营养的补充，身材蜕变速度就会下降。那么，健身餐应该怎么吃才科学呢？ 增肌、减脂各不同...

每天吃得不多，也有坚持运动，还是不瘦？今天，就给你分享7个暴瘦秘诀，每天坚持去做，不用刻意减少热量和拼命运动，也能轻松变瘦。 一、早起后喝一杯水...

大家应该都削过山药皮，想吃山药的时候需要去掉外面的皮，但是很多人在削的时候会感觉到手特别的痒，使很多人想吃山药却不想削皮。其实，想要削山药皮不手痒，可以试试这些...

缺铁，会导致贫血，大家都有所认知。铁元素是造血的最主要元素之一，铁质也会参与合成部分的免疫细胞。当铁摄入不足而缺铁状态长期无法纠正时，严重者就会引起贫血和免疫力...