眼睛干涩视力模糊怎么解决？一个小妙招，让眼清如水

我的眼睛最近出问题了，朋友们！我要用我的经历，给大家好好地上一课，一定要注意了！

最近可能是刷手机，用电脑比较多，感觉视力下降了，而且还发酸，疼、胀得疼，有时看东西还迷迷糊糊的。

这时候我特别的害怕，我怕会导致青光眼或者视网膜脱离等等。赶紧去眼科看看，

还好！医生告诉我，你这个只是眼部比较干、疲劳了。以后一定要注意了。

特别是晚上闭灯后，看手机对眼睛伤害特别大。朋友们以后一定要注意啊，不要在关灯之后玩手机，也不要长时间这种用眼过度。

眼睛是非常重要的，经过这件事，我也是吸取了教训，要爱护眼睛。在这里分享大家一个小妙招啊！我本人就是这个方法的受益者，只需5分钟，就能改善眼干、眼涩、迷糊、疲劳的问题，并且能让眼睛清如水。

我们一起做件好事，我负责分享好的方法，你们负责点赞、关注，让更多的朋友看到，学会并且受益！

认真听了，首先煮热水45度到50度，用一个毛巾在这个温度的水里面阴湿潮乎乎的，然后呢，就热水把它敷在眼睛上，

敷上五分到八分钟，然后重复三到四次，毛细血管扩张了，循环好了，这样就减轻你的眼睛疲劳，用完了以后。

咱有个一个眼部的体操，是什么呢？用着手心呢，在眼睛周围，我可以表演一下，这样轻轻的扣，不要用力

轻轻扣扣剩一分两分钟，然后太阳穴也这样，轻轻叩眉弓，也这样，轻轻叩等于把眉弓、眼睛、太阳穴、眼睛周围的这些组织的下的组织呢，

那么新陈代谢好了，循环好了，自然营养就上来了，这种减轻眼睛的疲劳。

这个话题我就为大家分享到这里了，今天很随意，以我个人的经历分享了一期。明天大家想要看关于哪方面的话题，进评论区留言，也可以把你的养生妙招留言或者私信我，我亲测简单有用后，会分享出来，大家一起做件有功德得事，记得分享哟，我们明天见。